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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11333次

• 腰椎管狭窄会引起膝盖疼吗

  腰椎管狭窄是完全可以引起膝关节周围的疼痛、发凉和其他不适的。它主要是因为间盘的退行性改变、骨质的增生、韧带的肥厚，压迫刺激了腰四五节段的神经和脊髓，出现了膝关节和膝关节偏下的不适、疼痛、发凉，甚至出现肌肉的萎缩。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 3833次

• 跳舞腿疼还能继续跳吗
  跳舞之后，出现腿疼的情况，多是由于跳舞的过程中，舞姿的不正确，导致腿部的肌肉拉伤，而引起出现了疼痛。也不能排除由于跳舞的时间比较长，导致腿部的肌肉痉挛，充血水肿，然后产生了酸性产物，导致酸性产物堆积，而发生的疼痛。跳完舞之后，出现腿疼，最好是建议先严格的卧床休息，先不要去跳舞，等到疼痛得到缓解以后，再进行继续跳舞。严格卧床休息以外，还有就是适当的抬高患肢，避免过度的下垂。在此期间，也可以适当的用活血的中药，进行腿部的热敷或者是烫洗。如果疼痛比较严重的时候，也可以适当的口服消炎止痛的药物来缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-04 8848次

• 跳绳膝盖疼还能继续跳吗
  跳绳后出现了膝盖疼痛这个时候建议患者要注意休息，因为疼痛它是一种信号，要让肢体注意休息。周围可能出现了损伤包括半月板的损伤或者是出现了韧带损伤，可能还会出现微细骨折的情况。有条件的话可以使用支具或者是石膏临时固定三天到四天。局部还可以进行物理治疗，比如进行热敷，或者是超声波治疗，缓解疼痛。局部还可以涂抹扶他林，一般患者可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片等。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-06 8478次

• 跳舞腿疼还能继续跳吗
  跳舞出现了腿的疼痛，这种情况下不能够再进行跳舞了，需要积极的注意休息，因为这个时候已经出现了腿部的肌肉以及关节的劳损，如果再继续跳舞的话，有可能会导致这些软组织的损伤，疼痛就会更加明显，这个时候要多注意休息，抬高患肢，避免受凉，加强保暖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 5703次

• 跳舞伤膝盖吗
  病情分析：跳舞对膝盖是有一定损伤的，因为长期做舞蹈动作，会增加膝关节的运动量，从而造成此处的滑液减少，如果没有及时的调理，可能会造成疼痛。意见建议：在日常生活中要及时补充钙片，这样有利于骨骼的发育，另外也需要多补充维生素以及各种蛋白，这样能够保证自身的营养。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-19 5001次

• 跳舞膝盖疼多久能恢复
  跳舞后出现膝盖的疼痛可能是损伤了半月板，或者是出现了外侧的韧带损伤，或者是内侧的韧带损伤，恢复的时间一般要两周到三周，所以建议病人不要进行跳舞，关节要注意休息，避免剧烈的运动。疼痛比较厉害的时候，可以进行支具暂时的对关节进行固定。同时患者局部可以进行理疗，比如热敷，红外线照射，缓解局部肌肉痉挛的情况
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 815次

• 跳舞膝盖疼多久能恢复
  跳舞后膝盖疼痛的恢复时间因个人体质、伤势严重程度以及治疗方式的不同而有所差异。一般而言，轻微的软组织损伤可能在两周到一个月内恢复，而更严重的损伤，如半月板撕裂或韧带损伤，可能需要数月甚至手术治疗。膝盖疼痛的恢复期可以分为以下几个阶段：1、急
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次