为你推荐

• 减肥多久体重开始下降

  减肥就是要减脂肪的量、体脂量，通常四周是一个代谢循环，给予适当的控制饮食、合理的运动，四周就可以观察到体重是否有下降。如果把饮食量控制的比较合理，再加上运动的量也比较合理，运动所消耗的热量大于饮食当中摄入的热量的和，也就是消耗大于产出，体重就会下降，在四周之后就可以看到体重下降的结果。反之，如果饮食和运动不合理，也可能会出现体重没有下降，甚至还有增加。如果体重出现下降，建议体重不要减得过快，通常在一个月能够减到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比较合理，因为减重是个长期的过程，缓慢的减重，也就是把合理的饮食习惯和运动习惯，作为生活习惯常年经月的坚持下来，对机体的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 9559次

• 冠心病人群

  我们说哪些人群，警惕冠心病的发生，我们还是一个很老的话题，就是哪些病人，也有这个冠心病的高危因素，临床上比如说一个重度肥胖的，他的体重指数超过30%的，那他将来发生，冠心病的发生率，就比体重指数小于25的，要增加3到8倍。比如说高血压长期没有控制的，长期超过140/80的病人，他将来发生冠心病的几率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未来五年或十年，如果血糖不好好地控制，他发生，冠心病的几率会非常高的。针对这个比如说三高的人群，现在要加上一个高尿酸血症，另外还有一个，呼吸睡眠暂停综合征，这种低氧血症，可以造成血压的增加，另外它可以造成机体的缺氧，可以诱发好多心绞痛，心梗的发生，我们说针对这些高危的病人，我们要早期预防，一个早期治疗，另外是及时的警觉，比如说你血压很长时间没有控制，血糖很长时间没有控制好，血脂，比如说低密度脂蛋白没有达标，这要及时合理的治疗，早期去看医生，减少冠心病的发生。

  

  01:42
  卢长林 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-07-11 6846次

• 冠心病人减肥体重能下降吗
  冠心病的患者进行减肥，体重也是可以下降的，身体肥胖是冠心病非常重要的危险因素，肥胖的患者，更容易患有冠心病。所以身体肥胖的患者要注意减肥，尤其是存在冠心病的患者更要注意控制体重。肥胖的患者要注意养成良好的饮食习惯，制定科学的减肥食谱，控制总热量的摄入，避免吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些粗粮，如燕麦片，薏米，荞麦，高粱面等，多吃一些绿色的蔬菜以及含糖量不高的水果，这些食物所含的热量比较低，有助于控制体重。另外，还要积极的参加体育锻炼，这样也有助于控制体重。
  语音时长 01:19”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-02 2023次

• 冠心病人可以减肥吗
  冠心病患者是可以减肥的，一定要注意科学有效的减肥，避免快速剧烈的减肥。科学的减肥，也就是说在饮食以及体育锻炼方面，一定要根据患者的病情来选择一个合适的锻炼方法，这样的话不会影响病情，反而能够起到减肥的效果。所以说，在减肥上一定要注意，首先就是科学的服用药物控制病情发展，再一个就是饮食上尽量避免吃一些含热量，脂肪，胆固醇比较高的食物。尽量多吃蔬菜，水果，少吃面食，肉食。蔬菜含还有比较多的纤维素，有利于大便的排出，所以说对于防止一些便秘也有很好的作用。平时除了在饮食上控制热量摄入以外，而且也要注意尽量多参加一些舒缓的运动，通过饮食方面的控制，再结合体育活动，一般是能够起到一定的减肥效果的。
  语音时长 01:31”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-09 1905次

• 减肥体重下降
  肥胖不等于体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是很不科学的，减肥不等于减重，在减肥的时候，体重往往是我们每天最挂念的东西，但由于体重受很多因素的影响，以减轻体重为减肥目的会导致减肥有着很大的偏差，体重的摇摆不定影响减肥的信心和决心；单纯的追求体重下降导致采用快速减重的方法，而这些方法大多减的是肌肉和水分，这样的减肥很容易反弹。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 3502次

• 冠心病人该如何减肥
  病情分析：冠心病患者减肥，主要是通过适当的运动，像快走、慢走为主，避免剧烈的运动，适当的控制饮食，尤其是碳水化合物的摄入，可以多吃一些蔬菜，也要限制甜的水果的摄入。意见建议：冠心病患者平时饮食，要低盐低脂饮食，以清淡易消化的食物为主，控制好血脂、血糖。养成良好的作息习惯，早睡早起不熬夜。多喝水，保持患者的体内水分，促进代谢。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-09-19 1202次

• 冠心病人能石榴吗
  冠心病的是可以吃石榴的，冠心病人就主张多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为含微量元素和钾元素，有抗动脉粥样硬化的作用。那么含钾元素比较高的一些水果，就包括香蕉，苹果，橘子等，所以说可以多吃。那么石榴也是属于水果，当然也是可以吃的，那么冠心病人的饮食主要强调的是低盐饮食，每日的盐摄入量5到6克；低脂肪饮食尽量
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 418次

• 冠心病通过减肥能消除吗
  冠心病仅仅通过减肥是不能完全消除的，但减肥可以作为辅助治疗手段，有助于病情的控制和改善。冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。减肥可以降低
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次