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• 晚上喝蜂蜜水能减肥吗

  晚上喝蜂蜜水不能够减肥。因为蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，这些果糖和葡萄糖就会转化为脂肪，不利于减肥，所以晚上不能够喝大量的蜂蜜水。虽然喝蜂蜜水可能会增加机体免疫能力，有润肠通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜间的时候热量摄入过多，对减肥是没有好的效果的。如果要想减肥，还需要通过饮食加运动的控制，减少饮食当中的大量脂肪，同时再增加适当的运动，通过运动来消耗热量来消耗脂肪，让脂肪分解、燃烧，才能达到减肥的效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 4508次

• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 2237次

• 早上喝蜂蜜能减肥吗
  早上喝蜂蜜有减肥功效，因蜂蜜蕴含的脂肪酸能够促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能够减重因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%，100克的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200克所吸收的热量也不超过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准距离很远，所以蜂蜜虽是甜品，但一样可以达到减重的效果。此外，蜂蜜能补充维他命b族、维他命c、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。同时要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，如黄瓜、苹果等，都可以达到理想的减肥效果。不要刻意去减肥，最好不要吃减肥药等，吃了不仅对身体不好而且还会反弹，多运动，养成早睡早起的习惯，建议每天跑步，可以增强体质，还可以适当的减肥。
  语音时长 01:52”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 15580次

• 喝蜂蜜能减肥吗
  喝蜂蜜是不能减肥的。首先，虽然蜂蜜水具有养颜，美颜，促进人体新陈代谢的作用，但是由于蜂蜜水当中所含有的糖分和热量较高，容易引起人体内的热量堆积，导致人体内多余的热量向脂肪转化过程增加，所以喝蜂蜜水是不能减肥的。其次，蜂蜜水当中含有大量的果糖，果糖容易促使人体肝脏合成脂肪速率增快，使人体内血脂比例增多，效果比葡萄糖更为明显，如果过度喝蜂蜜水，引起的效果更为显著，容易导致人体内总脂肪量增加，从而会造成人体肥胖、高血脂、高血压的可能，所以喝蜂蜜是不能减肥的。
  语音时长 01:22”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-23 1491次

• 早上喝蜂蜜水能减肥吗
  病情分析：单纯依赖早晨喝蜂蜜水，并不能起到减肥的效果。意见建议：减肥一定要依赖控制饮食和体育锻炼，使每日摄取的能量与消耗的能量达到负平衡。少吃一些油腻的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，适当的减少主食的进食量，保证足够的营养。同时坚持长期的体育锻炼，长期坚持是治疗肥胖症最重要的步骤。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-11 2204次

• 喝蜂蜜能减肥吗
  单纯的喝蜂蜜是不能达到减肥目的的，减肥是一个综合性的过程，平时饮食一定要注意少吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食品，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，最主要多加强运动，只有运动才能燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-25 2202次

• 早上喝蜂蜜能减肥吗
  早上喝蜂蜜有减肥功效，因蜂蜜蕴含的脂肪酸能够促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能够减重因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%，100克的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200克所吸收的热量也不超过600卡路里，相比平时摄取千
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 248次

• 早上喝盐水能减肥吗
  早上喝盐水一般不能减肥，想减肥可以选择其他方法。盐水是在水中加入了适量的盐制作而成的，盐的主要成分是氯化钠，可以作为漱口水使用，也可以少量的喝，能够补充身体所消耗的水分和微量元素，少量的喝这样不会对身体健康产生影响，但是也起不到减肥的作用，喝盐水减肥没有科学依据。如果体重不理想，想要减肥，需要严格控
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次