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孩子吃八宝粥有营养吗

女, 8岁

2020-07-25 14484次

病情描述:

孩子吃八宝粥有营养吗

医生回答

病情分析:

孩子吃八宝粥有营养。八宝粥里边含有的食材有8种,营养丰富,有红豆、红枣、大米、小米、燕麦、枸杞、桂圆、核桃,所含的维生素和矿物质、蛋白质都很高,这些食物能补益气血、养心安神,常吃能健脑、增强记忆力。

意见建议:

大家要根据自身情况适量食用。平时要注意休息,不熬夜,多吃一些营养丰富的食物,不吃辛辣等刺激性食物,保证充足营养。多参加户外运动,增强身体抵抗力。

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