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• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 4296次

• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 10146次

• 备孕吃什么青菜好
  女性在备孕期间普通的青菜都可以吃，而且都比较好，比如常见的菠菜、大白菜、芹菜，以及一些其他的蔬菜都可以正常食用，因为女性吃青菜就是为了补充身体的维生素、微量元素和纤维素，而且吃青菜还能够促进肠道的蠕动，保证大便的通畅，并具有缓解便秘的功效。所以对于备孕期间有便秘的女性，要多吃各种常见的青菜。但是在备孕期间不但要吃青菜，还要吃其他高蛋白类的食物，才能满足身体的营养所需，比如常见的牛肉、精瘦肉、鱼肉。
  语音时长 01:10”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-02 4412次

• 备孕男人看什么科
  男性在备孕期间需要挂泌尿外科或者生殖医学科进行就诊。备孕期间，男性的注意事项主要包括以下几种情况。第一要保持良好的心态，可以进行适当的体育锻炼。第二要远离不良的生活习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等等。第三要尽量避免接触生化物质，如苯、油漆等等。第四要进行体格检查，明确是否存在泌尿生殖系统的疾病，比如附睾炎，睾丸炎等等。如果存在相关疾病，需要及时的检查治疗。最后在备孕期间，需要进行精液常规检查，明确精液的质量，如果存在异常，需要进行及时的治疗。
  语音时长 01:14”
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-03-12 5157次

• 男人备孕吃什么
  病情分析：男人备孕期间可以食用高蛋白类的食物，如牛肉以及鸡蛋等产品，同时可以多摄入一些海产品，对于花生、瓜子、核桃等果仁类的食物，韭菜，西兰花，菌类也有食用。意见建议：建议备孕期间男人少抽烟，甚至不抽烟，少喝酒或者不喝酒，多休息，不接触射线，保持个人卫生习惯，防传染病，多读育儿书籍，保持心情愉快，如果有其他身体疾患，及时治疗后备孕。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-07-14 2303次

• 备孕的男人吃什么食物好
  病情分析：备孕的男人可以多吃一些有营养的食物，比如鱼粉、西兰花、萝卜、鸡蛋、瘦肉以及新鲜的蔬菜、水果、坚果等。总的来说，在备孕期间，无论是男性和女性都要均衡饮食、荤素搭配、避免厌食偏食。同时还要注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，对于生出健康的宝宝有非常大的好处。意见建议：男性在备孕期间还要戒烟、戒酒，尽量远离一切有毒有害的物质。备孕前还应去正规医院做好相关的身体检查，然后在医生的指导下备孕，更有利于孩子的健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-04 1101次

• 备孕吃什么好？
  孕前吃什么好？孕前饮食要注意营养均衡，孕前可多吃一些富含蛋白质、钙质、铁质以及维生素的食物。孕前吃什么好是准妈妈和准爸爸们常常会问到的问题。在备孕期间，不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。怀孕前三个月吃什么好?孕前可多吃富含钙质和铁质的食物，如鱼类、牛奶等，这些食物对于胎儿发育和母体健
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1545次

• 女性备孕吃什么钙片好
  备孕期间，女性对钙质的需求增加，选择合适的钙片对母婴健康至关重要。市面上钙片种类繁多，碳酸钙D3、葡萄糖酸钙和乳酸钙等备受推崇。碳酸钙D3因其含钙量高、易吸收的特点而被广泛推荐。它不仅能促进骨骼生长发育，提高骨密度，而且含有的维生素D3有助
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次