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结肠炎便秘吃什么

男, 26岁

2020-06-13 894次

病情描述:

结肠炎便秘吃什么

医生回答

病情分析:

结肠炎出现便秘可以适当的吃一些润滑肠道软化大便的食物,比如说含有膳食纤维稍微多一些的蔬菜和水果,比如有韭菜,芹菜,菠菜,白菜,青菜,油麦菜,金针菇,木耳等等,另外还有猕猴桃,火龙果,苹果,香蕉等等。

意见建议:

便秘除了改善饮食以外,还要适当的增加运动,比如说每周保持两次中等强度的运动,另外要多喝水,每天饮水量要达到3000毫升以上,另外也可以对腹部进行按摩,每次10分钟。

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