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• 白内障如何预防？

  通常情况下我们说老年性白内障是因为晶体老化的原因，大多数的白内障是不能预防的。但是我们还是有一些预防措施，因为我们知道紫外线辐射是造成白内障的一个危险因素，那么我们可以在出门的时候佩戴一个墨镜防止紫外线的照射，这可能是目前唯一有效的能够预防白内障的一个手段。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 5706次

• 生活中如何预防静脉曲张

  生活中为了避免得静脉曲张，我们有以下的注意事项：第一，要避免久站、久坐。如果要站着讲课，或者是工作，我们可以有一个小的技巧，把身体的重量轮番的换在一条腿上，比如你用左腿负重，右腿就可以稍微弯曲，过十几分钟再换右腿来负重，左腿弯曲，这样它有交替的转移，避免一条腿长期负重。第二，能坐着就尽量不站着，然后能躺着就尽量不坐着。因为相对来讲，躺着身体是负重最小的，然后坐着要轻一些，站着负重是最大的。但是人也不可能一直躺着，所以要经常起来活动活动，避免一个姿势太久。第三，休息时候可以把腿抬高，脚下垫一个枕头的高度，能够从重力学上帮着血液回流到心脏。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-15 17375次

• 生活中如何预防白内障
  我们知道，在生活中，如果想有效的预防白内障，平时就一定要注意保护好自己的眼睛，一定要重视眼部的健康。千万不要经常性的熬夜，也不要长时间盯着手机电脑的屏幕，虽然这些电子产品的出现，大大的方便了我们的日常生活，但是也增加了白内障的发病率，并且导致白内障的发病年龄逐渐年轻化。所以平时一定要注意多进行户外活动，千万不要长时间近距离用眼，也不要长时间盯着手机电脑的屏幕。同时在饮食上最好多吃一些新鲜的青菜和水果，特别是一些绿叶的蔬菜，能够补充丰富的维生素，千万不要经常吃一些过于辛辣刺激的东西。平时一定要注意定期去医院复查，让医生看看眼睛的具体情况，这样才能够做到早期发现，早期诊断早期治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-01-08 1143次

• 生活中如何防治白内障
  我们知道在生活中，如果想有效的防治白内障，一定要注意保护好自己的眼睛，千万不要长时间看手机电脑，也不要长时间熬夜，很多人都喜欢熬夜看小说或者是熬夜玩游戏，这些对眼睛的损伤都是非常大的，平时一定要注意多吃一些新鲜的青菜和水果，这样才能够补充丰富的维生素，对于预防白内障也是非常有效果的。一定要多进行户外活动，这样才能使眼部的肌肉得到放松，平时最好不要经常性的用微波炉，这些有可能就会导致白内障的发生，同时一定要把血压和血糖都控制在正常范围以内，如果血糖过高也容易出现代谢性的白内障，所以说这些都是至关重要的。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-26 1347次

• 生活中如何防治白内障
  病情分析：在生活中如果想防治白内障，就要保证充足的睡眠，多吃一些富含维生素的东西，特别是维生素c，这个能够有效的预防白内障发生。一定要多吃一些新鲜的蔬菜多吃一些新鲜的水果，不要长时间盯着手机电脑的屏幕。意见建议：出现白内障之后，一定要尽快的去医院就诊，尽快的进行治疗，做完手术之后也需要定期去医院复查，不要错过了最佳治疗时机，平时千万不要过度熬夜，一定要养成良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-06-18 1001次

• 白内障如何预防？
  白内障的发生是由各种原因引起的，晶状体混浊影响了眼睛的成像质量，使眼力发生障碍的疾病，是我国第一位致盲性的眼病。白内障的可以通过饮食来加以预防，特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定的抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，有保护眼睛免于阳光紫外线的损害。还有平时要多喝水，在发生脱水的情况下，体内的液体正常代谢紊乱就会产生，一些异常的化学物质，导致了白内障的发生。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-03 2102次

• 生活中如何预防白内障
  白内障会导致视力发生进行性减退，因此平时生活中要预防其他慢性病，例如糖尿病等，另外要避免眼睛直接受到强光直接照射，这样可有效降低患白内障的风险。建议平时要注意做好眼部卫生工作，不能用手揉搓眼睛，也不要用不干净的毛巾、手帕洗脸和擦脸，久坐者应
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-12-17 0次

• 如何预防白内障
  预防白内障的方法有很多，有注意防晒、均衡饮食、避免眼外伤，定期检查等。人眼内有一种由蛋白质和水组成的透明结构，叫晶状体，它负责将投入眼内的光线汇聚到视网膜上。当蛋白质细胞变性不透明时，晶状体就会浑浊，阻挡光线到达视网膜，使视力下降、视物模糊甚至失明，这就是白内障。预防白内障应做好以下几方面：一、注意
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-26 847次