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• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2334次

• 脾虚怎么调理

  如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 5774次

• 脾虚怎么调理食补
  脾虚的人通常是由于工作压力大，生活、饮食不规律所导致的。这类患者在饮食上要注意多吃一些补脾健胃的食物，比如说可以吃一些小米粥，小米粥是养胃的黄金食物，是非常理想的健脾饮食，同时还可以多吃一些莲子、玉米、山药、大枣这些食物，不仅营养成分十分丰富，同时还含有多种淀粉酶，能够促进胃肠道的动力，帮助消化。市面上有一些茶，叫做健脾茶，但是建议不能过量的饮用。因为是药三分毒，最好是通过饮食的调理，使脾虚得到改善。另外中医中的艾灸、针灸、拔罐也是非常好的一个改善脾虚的疗法，可以进行调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-09 6872次

• 孩子脾虚怎么调理
  孩子脾虚可以从饮食或者是药物两方面来共同进行改善。首先，在饮食上，忌给孩子吃辛辣刺激性食物，家长也可以给孩子建立一个规律的饮食时间表，保证孩子每天能够定时定量地吃饭，避免饥饿或饱胀；在药物上，可以服用薏芽健脾凝胶来调理，该药是由7种药食同源成分精制而成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，能够健脾益胃，化湿消滞，可以帮助改善孩子脾虚引起的不爱吃饭、积食、腹泻、腹胀等症状。此外还要注意脾虚会影响营养吸收，除了健脾，还可以搭配葡萄糖酸钙锌口服溶液或是碳酸钙D3颗粒等，促进营养吸收。孩子脾虚除了要注意饮食、药物治疗以外，还要拥有良好的生活习惯，如保持足够的睡眠和休息时间，适度运动锻炼等，对孩子病情恢复有一定的帮助。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
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  骆露 主治医师济南市儿童医院

  2023-06-20 10909次

• 脾虚怎么调理食补
  脾虚的调理饮食是非常重要的，要养成一日三餐，按时规律饮食，切忌暴饮暴食。不吃寒凉生冷的食物，少吃辛辣或者刺激性的食物，最好是，多吃清淡的，易消化的食物。食补可以多吃山药，莲子，芡实，红豆，薏米等具有健脾祛湿作用的食物。可以做一做腹部的按摩，能够强化脾胃的运化，同时，要注意情绪的调整，积极参加户外活动，放松心情，按时作息。
  张立辉 副主任医师日照市中医医院

  2019-01-24 9505次

• 脾虚的症状吃什么食补
  脾虚的主要临床症状是面色少华，四肢不温，怕冷，倦怠乏力，食欲不振，大便溏泄，或者全身浮肿。是由于脾失健运而导致食欲不振，大便溏泄。营养物质不能很好利用。饮食调理需要不吃辛辣油腻食品。以免损伤脾胃，伤及脾阳。平时进食易消化易吸收的食物和健脾渗湿的食物。大枣，莲子，山药，薏米健脾补气，改善脾虚的症状。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-11 8303次

• 女性肝郁脾虚怎么食补
  女性肝郁脾虚食补的方法是吃一些绿豆和薏米，但是食物只可以起到辅助作用，不可以将疾病彻底治愈，病情严重的患者还需要通过服用药物的方式治疗。女性肝郁脾虚可能是因为情志不遂、郁怒伤肝、饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运等原因导致的，患病以后容易导致患者情绪焦虑、精神抑郁、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力的
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 292次

• 女性肝郁脾虚怎么食补
  女性肝郁脾虚是一种常见的身体状况，可通过合理的食补来进行调理，针对这种情况，建议女性在饮食上多摄入补脾益肝、疏肝解郁的食物，并结合适当的药物治疗，以达到改善体质的目的。一、食物选择1、绿豆与薏米：绿豆具有清热解毒的功效，有助于清理肝火、解郁
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次