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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 5156次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 2347次

• 睡不着心悸怎么回事
  睡不着或者说失眠，本身也容易导致患者出现心慌心悸的这种感觉。还有一些人也有可能是由于存在心律失常，所以引发了睡不着的情况。有一些人可能是由于更年期或者是平日里作息不规律，就会出现这种不容易入睡的情况。必要的时候，建议患者可以吃一点改善睡眠的药物，比如说像甜梦胶囊，百乐眠，甚至可以口服像艾司唑仑，右佐匹克隆这样的药物。如果是由于心悸所引发的睡不着，建议最好做1个24小时动态心电图，看一看目前是不是存在心律失常。还有一些人这种心悸可能是甲状腺功能异常所导致的，或者是贫血所引发，可以化验一下血常规和甲功五项。建议患者多放松心情，平日里尽可能的规律作息，这样也有助于改善睡眠。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-03-09 3303次

• 睡不着怎么回事
  第1点，出现这种情况，可能与情绪因素是有关系的，如果患者压力很大，考虑事情比较多，比较的焦虑紧张是可以出现这样的表现的，所以平时保持放松的心情是非常重要的。第2点，也可能与患者经常出差，睡眠环境经常发生变化有关系，也可能与患者经常喝酒，白天大量喝茶，喝咖啡有相关性，因此患者要注意少喝酒，白天少喝茶，少喝咖啡。第3点，有些老年人出现失眠，可能是随着年龄的增长，中枢神经系统相关递质发生紊乱，这种递质的紊乱也可以引起失眠。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-05-14 1230次

• 晚上睡觉心悸睡不着怎么回事
  心悸是一种自觉心脏跳动的不适感过心慌感。当心率加快时可以出现心脏跳动不适，心率偏慢时可以感觉心脏调动有力。可以见于正常人，也可以见于心律失常的患者，建议去医院就诊，做个动态心电图检查，必要时行心脏电生理检查明确诊断。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 2203次

• 心悸睡不着怎么办
  病情分析：存在心悸睡不着觉，这种情况可以通过用药来缓解，对于心悸还是要先查明病因，可以应用控制心室率的药物，比如美托洛尔、稳心颗粒，还要针对原发疾病治疗。总是存在失眠，可以服用一些帮助睡眠的中成药或者是镇静催眠的药物，比如七叶神安片、阿普唑仑。意见建议：平时要养成规律作息的习惯，不要熬夜。白天适当进行有氧锻炼，避免剧烈的运动，避免情绪波动过大，少喝咖啡浓茶，不要喝酒。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-05-19 902次

• 心悸睡不着有何办法
  心悸睡不着可以口服药物，增强体育锻炼等改善。心悸是临床上较为常见的一种症状，由心脏活动频率，节律或收缩强度的变化引起，一般有心慌不安，心跳剧烈或减慢，心率不规律，气短等表现。患者出现心悸睡不着，应当首先到医院进行相关检查，明确病因再行治疗。一般常有以下原因：1，如果是由于心脏疾病引发的，应当积极治疗
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-17 2234次

• 心悸睡不着有何办法
  心悸导致的失眠是一个常见的健康问题，其解决方法可以从多个方面入手调整生活习惯、适当运动、药物治疗、中医调理等。1、调整生活习惯：保持良好的作息规律，确保每天有足够的睡眠时间，并尽量在固定的时间上床睡觉和起床。避免睡前使用电子设备，以减少蓝光
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-29 0次