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• 产后湿气重如何排湿气

  产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6967次

• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 178821次

• 便秘是湿气重吗
  在临床上便秘有可能是湿气重，因为湿气重，确实可能会导致便秘的发生。因为湿气比较重，会导致身体的气机运行不畅，会导致胃肠蠕动减弱，影响到消化功能以及排便功能，时间长了就可能导致便秘的形成，表现为排便时特别费力，大便特别干，结排便时间特别长等等。对于便秘，现在临床上主要是口服一些泻药，除此以外也要建议患者避免饮酒，避免吃太多辛辣刺激饮食，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的多运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-07 1900次

• 湿疹是湿气重吗
  湿疹也叫湿疹性皮炎，它是一种多种因素所引起的皮肤病，主要累及真皮的浅层和表皮。它既是一种炎症性皮肤病，也是属于过敏性的皮肤病，可以发生在任何的年龄。临床表现主要是皮肤瘙痒，它的皮疹具有多形性，以渗出和对称性为特点，容易反复发作，而且容易演变为慢性湿疹。治疗方面，主要是抗组胺药进行治疗，比如常见的有氯苯那敏，赛庚啶等等。另外，对于一些症状比较严重的患者，还需要使用糖皮质激素药膏来进行治疗。有一些慢性湿疹的患者，皮疹比较厚的，可以使用尿素软膏外涂来进行治疗。如果伴发有感染的话，也需要使用抗生素。一般中医来说，湿疹有可能是一种湿气比较重的表现，可以吃一些清热化湿的中成药。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-06-18 4510次

• 头油脸油掉头发怎么办
  病情分析：头油、脸油、脱发也称脂溢性脱发，是由于油脂分泌过旺影响头皮的新陈代谢，导致头发根部营养不良从而导致头发的脱落，可以用养血生发胶囊，健肾生发丸。外用药物有米诺地尔溶液等。意见建议：平时选择含硅油成分比较少的洗发水、护发露，平时洗头发的次数不可过于频繁，减少烫发、染发的次数，不要有太大的心理压力。如果通过上述方法不缓解，最好到医院皮肤科就诊。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2022-01-13 1606次

• 早上起来脸油多湿气重怎么办
  早上起来脸上油多是体内湿气重，油脂分泌旺盛的表现。湿气重，有内湿和外湿之分。可以找中医开些健脾补气利湿的中药进行调理。吃药期间要注意休息保暖，清淡饮食。不能吃辛辣油腻生冷等刺激性食物。远离烟酒，保证充足的睡眠。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-14 3304次

• 头油脸油怎么调理
  头油脸油是许多人面临的皮肤问题，这通常与皮脂分泌过多有关。要有效调理，需结合清洁、饮食、生活习惯等多方面进行综合改善。保持清洁是关键，每日洗头洗脸，选用温和且适合自己肤质的洗发水和洁面产品，能有效去除多余油脂，防止毛孔堵塞。饮食调节同样重要
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-11-22 0次

• 头油脸油怎么调理
  头油脸油可以通过日常饮食、作息、清洁护理来调理。1、日常饮食：在平时生活中尽量不吃辛辣刺激的食物，少吃油炸和过多的甜食，这类高热量食物会导致头油脸油，建议多摄入一些新鲜的瓜果蔬菜，平时多吃黑芝麻，核桃，花生，黑木耳，黄豆以及芹菜，菠菜等，这些食物可以补充人体内缺乏的维生素B2。2、作息：平时要保持规
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-11 2170次