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• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 55574次

• 胃寒为什么会失眠

  胃寒以后会造成腹痛，腹部怕凉，甚至腹泻的情况，所以会导致失眠。导致胃寒的原因可以概括为以下四个方面：第一，是饮食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是凉水的刺激，造成胃黏膜的损伤。第二，和生活习惯有关系，比如说常常不按时吃饭，或者是冷热食物交替进食，或者是饥一顿饱一顿，久而久之就会造成胃寒。第三，和精神因素有关系，比如说生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，也是促进胃寒症状加重的重要因素。第四，天气原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天气变冷经常性的出现胃痛、腹痛、腹泻等，胃痛的特点是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇热痛减。对胃寒造成的失眠可以适当的服用具有温中暖胃的中药进行调理，如果是胃寒的症状有所改善，睡眠自然也就会有所好转。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-24 3076次

• 为什么吃了减肥药会失眠
  减肥药最好不要乱吃，减肥药对身体真的很不好，吸脂减肥是一个不错的方法，吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能够改善人的形体，其实女性的效果比较好，而且还可以改善健康，提高人的生命质量。左旋肉碱主要通过促进脂肪转化为能量的类氨基酸而减少体内脂肪来实现减肥。出现这些情况是因为左旋肉碱干扰人体内脂质代谢，脂质代谢异常会产生心悸、失眠之类的症状，需要一段时间来调节才能够恢复平衡。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 19754次

• 为什么会失眠？
  很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的，有躯体疾病引起的，年龄、文化和生活习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。（1）精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生，失眠症随之而产生，故失眠症也可以是一种现代病。（2）躯体疾病：许多躯体性疾病可伴随着失眠症状，如神经衰弱、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体性疾病的某些阶段可出现失眠症状或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后失眠症状可有所减轻。（3）年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大失，眠发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年，入睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。（4）其他：如脑力劳动者用脑过度，特别是学生的学，习紧张，容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。生活环境比较吵闹可影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡也可引起失眠。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-30 2798次

• 为什么减肥会失眠
  减肥的时候可能吃饭比较少，这样的话就会导致饮食不足，从而出现了营养、矿物质、维生素和能量的缺乏，也会出现血糖过低的情况，再加上某些生理或者是心理的疾病，就会导致失眠。这时候需要及时饮食，但是一次不要吃的太多，逐渐增加。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-15 4402次

• 为什么吃减肥药会失眠
  吃了减肥药之后出现失眠的情况，一般是药物的副作用，减肥可能会引起营养不良，同时减肥的药物当中可能含有大量的安非他命，长期服用的话可能会出现抗药性，进一步的话就会出现失眠的症状。合适的减肥方法应该是合理膳食，适当体育锻炼。
  王眙民 主治医师日照市中医医院

  2019-02-10 3403次

• 为什么会失眠
  引起失眠原因很多，归纳起来有以下几个方面：1、精神因素。常言说食多伤脾、忧多伤神。现代社会生活节奏加快、竞争激烈、压力大，各种矛盾日益增多，容易使人出现焦虑、紧张、激惹等。有的人对睡眠的期望过高，增加了睡眠的压力、恐惧失眠，这些都是引起失眠的常见原因。2、疾病因素。许多精神或躯体疾病均可伴随着失眠，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 495次

• 为什么会失眠
  失眠的原因通常有环境因素、生活习惯改变、心理因素、药物依赖、抑郁症等。如出现身体不适，建议及时就医。1、环境因素：睡眠环境过于嘈杂、明亮等情况下，会干扰人体的生物钟，影响睡眠质量。建议选择安静、舒适的房间。2、生活习惯改变：如旅行时差、夜间工作等，会打扰正常的睡眠节律，导致生物钟紊乱，引起失眠。保持
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-05 0次