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• 咬肌可以消除吗

  咬肌是不能消除的，但是通过医学的手段可以把它变小，使体积缩小来达到瘦脸的目的。一般常用的缩小咬肌的方法有两个，最简单的就是打瘦脸针，注射瘦脸针就是注射肉毒素，在注射过瘦脸针之后咬肌体积就会变小、变软，就会达到瘦脸、改善面部轮廓的作用。第二、也可以对咬肌进行部分的切除来减小咬肌的体积，但是咬肌是不可以消除的，因为它是吃东西当中发挥了非常重要作用的一块肌肉。

  

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  李洁 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-03 2149次

• 怎样瘦脸部咬肌

  瘦脸针实际上是最方便、最有效的一个方式，人们传统说的瘦脸针，实际上就是瘦咬肌。如果你是脸前部的脂肪比较多，那打瘦脸针是达不到效果的。瘦脸针就是人们常说的肉毒素，它可以使咬肌进行萎缩，减少咬肌的体积，达到瘦脸的一个目的。当然要是除了咬肌还有下颌角的问、骨头的问题，或者想一劳永逸的去解决咬肌大，就可能要手术了，但这种一般风险会大，付出的代价可能也会很大。如果你不是特别专业的人士，有特别要求，我觉得打瘦脸针，是非常好的选择，这个创伤非常小，基本上没有什么并发症。维持时间也可以，你打每半年打一次，打个三四次，就可以维持一个相对长的时间，一两年再固定一次、补充一次就可以了。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-12-26 181340次

• 怎么让咬肌变小
  建议大家平时吃饭的时候要细嚼慢咽，细嚼慢咽能够很好的让食物彻底的进入胃部，并且得到很好的消化不容易长胖，而且在咀嚼的时候脸部会得到很好的活动，这样让脸部肌肉都活动起来，可以促进血液循环，并且燃烧脂肪，不过也不要过多咀嚼，容易造成咬肌变大。首先说的是咀嚼运动，这里的咀嚼运动并不是让你多咀嚼食物，而是养成一个正确的咀嚼习惯。千万不要咀嚼一些质地较硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干说拜拜了。多吃一些流质，减少咬肌的运动，先让咬肌软下来，在咀嚼食物时要两边同时用力，充分的咀嚼，防止出现脸部不对称或变形。平时可以多注意按摩，每次睡觉之前都利用手指来按摩面部的血液，促进血液循环，这样让脸部的血液流动起来，可以有效的达到瘦脸的效果。
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  马晶晶 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-12-03 56986次

• 捏斜方肌会变小吗
  捏斜方肌是不会让其变小，可以通过锻炼的方式，让斜方肌变小，方法有：一、在长期缺少负重练习的情况下，肌肉会慢慢消退。二、在练习有关的动作时，尽量锁住斜方肌在骨骼上的连接点，尽量减少连接点靠近的运动，就可以避免斜方肌练得过于发达。练肩的时候让肩膀下沉，并尽量固定。三、斜方肌过于发达，也和推胸时耸肩有关系，推胸时尽量让肩膀向脚的方向沉，这样可以尽量少让斜方肌参与。
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  于立志 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-09 6977次

• 热敷咬肌真的会变小吗
  热敷不能使咬肌变小。如果咬肌部位有肿胀的情况下，热敷可以活血化瘀，促进肿胀消除，但是肌肉通过热敷是不能缩小的，缩小咬肌比较快速有效的办法有注射肉毒毒素，可以麻痹肌肉神经，使其萎缩。注射肉毒素后并不是使咬肌永久性的缩小，药物失效后，如果经常咀嚼坚硬食物，还会使咬肌再次增大。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 1002次

• 不吃槟榔咬肌会变小吗
  病情分析：不吃槟榔咬肌是不会变小的，因为我们的咀嚼肌在平时的吃饭过程中，例如咀嚼蔬菜，咀嚼坚果，还有吃主食，吃肉时，都在锻炼咬肌，并且我们平时在打哈气，或者是说话的过程中，都会锻炼咬肌。意见建议：平时可以适当多吃富含纤维素的食物，例如菠菜，莴苣，芹菜，蒜苔等，可适当咀嚼坚果，例如核桃，花生，瓜子等。还可以适当咀嚼口香糖来锻炼咀嚼肌。
  宋晓妍 副主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-07-04 9405次

• 怎么让咬肌变小
  咬肌大的原因包括不良饮食习惯、遗传因素、面部脂肪比较多等，让咬肌变小可以通过改变生活方式，也可以选择手术的方法，注射肉毒素等让咬肌变小。1、不良饮食习惯：如果咬肌大很可能是在平常的时候经常吃过于坚硬的食物或经常用一侧牙齿咀嚼食物造成的，想要使咬肌变小简单的方法是改变咀嚼的方式，比如少吃过于坚硬的食物
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-02-22 0次

• 怎样让咬肌自然变小
  让咬肌自然变小的自然方法一般有改变生活方式、进行面部运动、按摩，也可以通过注射瘦脸针、咬肌切除术等，出现了不适症状时，应及时就诊。1、改变生活方式：平时如果总是吃过硬的东西或者有经常咬紧牙关的习惯，都有可能会导致咬肌发达。可以通过改变生活方式改善，减少吃过硬的东西，如煎饼、玉米等，同时改掉经常咬紧牙
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次