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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11393次

• 创伤性关节炎能跑步吗

  创伤性关节炎可见于全身各个关节，对于下肢的创伤性关节炎，一般是不建议跑步的，相反则应该减少每天运动总量，使下肢关节得到较充分的休息，以关节及全身出现轻度疲劳感觉为宜。待病情稳定后，可以适当的做些运动，但一定要避免过于剧烈，加重病情，给机体带来不适反应的现象。比如可以将跑步改为非负重状态下的屈伸运动，可以预防关节挛缩并可改善肌肉的协同动作，对下肢骨关节炎患者可改善步态。同时进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。在运动时可以佩戴一定的支具进行保护。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 1921次

• 鹅足腱滑囊炎能跑步吗
  先需要说明一下所谓的滑囊炎就是在外伤以及长期反复的压挫过度摩擦刺激下出现的滑膜充血水肿，滑液泌增多，而导致的滑膜滑囊肿胀，并伴有疼痛，属于无菌性炎症。对于这样的病人，如果后期继续跑步，我认为就会加重滑囊炎的症状的，所以说，对于鹅足腱滑囊炎的病人不介意跑步的。要想促进快速的恢复，必须要注意休息保护，减少运动量，否则症状是很难改善的。再就是对于这样的病人可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗。可以起到促进血液循环，促进炎性渗出吸收的作用，也可以打封闭进行治疗，或者是外用一些活血化瘀的膏药，口服，非甾体类线镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-07 8165次

• 鹅足腱滑囊炎怕冷吗
  对于病人出现了鹅足腱滑囊炎的情况是会出现怕冷情况的，并且在受凉以后，鹅足腱滑囊炎的疼痛症状会有明显的加重。因为在受凉以后：一是会导致鹅足腱会出现痉挛收缩，就会导致鹅足腱部位的滑囊受到过度的挤压，从而就会加重足腱滑囊炎的疼痛，再就是就是滑囊部位受凉以后也会导致滑囊出现痉挛，水肿加重的情况，而这种情况也会导致鹅足腱部位的炎性水肿加重的情况，从而就会导致鹅足腱部位疼痛的加重。并且不利于鹅足腱滑囊炎的恢复，所以说鹅足腱滑囊炎的病人平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且避免膝关节部位过度的负重活动。以免导致鹅足腱滑囊炎症状的加重。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-28 2448次

• 鹅足滑囊炎可以跑步吗
  鹅足滑囊炎的患者建议就不要跑步了，尤其是在炎症或者是疼痛的急性期。在这个时期要保持制动休息，并且要配合医生做积极的治疗。在症状达到完全缓解之后，患者可以先选择平路慢走，之后再逐步的恢复跑步锻炼。如果在炎症的急性期继续跑步的话，有可能会导致滑囊炎加剧，并且治疗效果不好。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 3408次

• 鹅足滑囊炎多久才能好
  一般来说，对于你的这种情况的话，大概需要2到3个月的时间才能完全恢复。对于具体的时间还需要具体结合疾病的严重程度，以及你的身体素质，才能做出相应的判断。在疾病的恢复期间，饮食方面一定要避免吃辛辣、油腻、刺激性的食品。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-02-05 4004次

• 鹅足腱滑囊炎能按摩吗
  对于病人出现了膝关节内侧鹅足腱部位的滑囊炎，在出现症状以后是绝对不能行按摩治疗的。因为本身滑囊炎就是受到刺激以后引起滑囊水肿增生，局部形成无菌性的炎性水肿和引起滑膜渗出的液体增多，从而引起局部有明显的疼痛，压痛，严重了以后还会在局部形成明显的红肿情况。而在出现滑囊炎以后如果行按摩治疗，很容易导致滑囊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 416次

• 鹅足腱滑囊炎贴什么膏药
  对于病人出现鹅足腱滑囊炎的情况，主要会引起膝关节内侧有明显的疼痛、压痛，特别是在膝关节屈伸活动时，疼痛会有明显的加重。并且在鹅足腱部位会形成无菌性的炎性水肿的情况，所以在出现鹅足腱滑囊炎以后，可以贴敷具有活血化瘀、通络止痛的膏药，比如说云南白药膏、狗皮膏、活血止痛膏之类的药物，在贴敷以后，能够促进鹅
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 453次