盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

白果怎么吃

女, 45岁

2019-06-25 8820次

病情描述:

白果怎么吃

医生回答

病情分析:

白果营养丰富,含有维生素,胡萝卜素,糖分以及微量元素,矿物质等。白果的吃法很多,可以炒着吃,蒸着吃,煮汤喝等。

意见建议:

主要与个人实际口味决定。例如白果可以做粥,文火煮熟,可以起到补元气、五脏,抗衰老的作用。但是女性怀孕以后一定要慎用,因为白果属于药材类,但是过多食用有可能对胎儿生长发育造成影响。

为你推荐