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• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 7154次

• 三高人群可以吃雪莲果吗

  三高人群是可以吃雪莲果的。雪莲果的汁和纤维素比较多，但是淀粉的含量比较少，吃了以后可以起到润肠通便和祛湿的作用。因为雪莲果能量比较低，所以不会导致血糖、血脂升高。但是雪莲果是偏凉的，所以平时脾胃功能不太好、虚弱、怕凉的人尽量要少吃。雪莲果总体上对三高人群来说是很不错的，可以辅助降糖、降脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 4430次

• 三高的人可以吃海参吗
  三高的人可以吃海参，三高是指高血压、高血糖、高血脂，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，海参含有丰富的硒元素和镁元素，能够调节糖代谢的生理活性控制血糖。且海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对防治高血压病，高脂血症、糖尿病及其并发症有较好的辅助疗效。海参含有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸等营养元素，这些元素有利于降低脂肪以及稳定血糖，也不会造成血压升高，因此三高的人是可以吃海参的。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 12331次

• 三高是哪三高
  三高是指高血压、高血糖及高血脂。高血压是指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合征。通常以低于140/90毫米汞柱为正常，高于140/95毫米汞柱为高血压。高血糖是指机体血液中葡萄糖含量高于正常值，是机体内一个独立存在的病理改变。病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现可以有显性的症状如:口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。高血脂是指血中胆固醇和甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常，它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素，发病隐匿，大多没有临床症状，故成为隐形的杀手。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 5291次

• 三高可以吃薄荷吗
  病情分析：三高是可以吃薄荷的，薄荷当中含有丰富的营养元素，并且可以加强三高患者体内肠道蠕动，促进患者宿便的排出。意见建议：建议三高的患者可以多吃一些绿色的，颜色较深的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等。还可以吃一些当季新鲜的水果，比如猕猴桃，橘子，橙子等等。另外三高的患者应当适当的增加体育锻炼，来增强自身的免疫力。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-28 2003次

• 三高可以吃芒果吗?
  病情分析：三高的患者是可以吃芒果的。芒果这种水果的糖分较少，并且芒果中富含有丰富的维生素和多种营养物质，三高的患者可以食用芒果。意见建议：建议三高的患者，可以多吃一些糖分较少的水果。尽量选择当季新鲜的水果，这种水果大多富含维生素和纤维素。比如猕猴桃，橙子，柚子等等。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-22 3302次

• 三高可以吃玉米吗
  三高临床上指高血脂、高血糖、高血压，高血脂、高血糖、高血压患者一般情况下可以吃玉米。高血脂、高血糖、高血压属于比较常见的代谢性疾病，多发生于肥胖者以及中老年人群中，其形成原因考虑与遗传因素、饮食因素、环境因素等有一定关系，患者早期无明显的不适症状，随着病情的不断进展，则会影响到血液动力学的流动，使血
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 93次

• 三高可以吃藕粉吗
  三高临床上一般指高血压、高血脂、高血糖。三高的患者一般不可以吃藕粉，不利于控制疾病。藕粉是日常生活中比较常见的一种食物，因为味道比较甜，所以很多人都喜欢吃藕粉，适当吃藕粉可以增加食欲，而且还可以为身体提供能量，能够比较快速的缓解饥饿感。同时适当吃藕粉还可以帮助身体补充营养，比如可以帮助身体补充膳食纤
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 108次