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咸鸭蛋黄有营养吗

男, 55岁

2020-08-17 4863次

病情描述:

咸鸭蛋黄有营养吗

医生回答

病情分析:

咸鸭蛋黄有营养。咸鸭蛋黄含有丰富的钙质。因此对于缺钙的人群来说是一种福音,可以很好补偿缺失的钙。还含有铁质,对于缺铁的人群来说,偶尔吃点咸蛋黄有好处。

意见建议:

但是咸鸭蛋黄毕竟是腌制的食品,因此不可多吃,孕妇和小孩最好慎吃。平时要养成健康的生活习惯,不熬夜,清淡饮食,多吃一些新鲜水果蔬菜,保证营养均衡,不偏食。

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