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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 13408次

• 踝关节韧带损伤的机制

  踝关节韧带由内踝韧带和外踝韧带组成。内踝韧带又称三角韧带，被胫后肌穿过，十分坚固，并与关节囊紧密相连。当踝关节受到外翻外旋暴力时，常发生内踝的骨折或者是三角韧带的断裂。外踝韧带即腓侧副韧带，它由前距腓韧带和跟腓韧带组成。腓侧韧带不如三角韧带坚固，踝关节过度的内翻可以引起，外侧副韧带的损伤，出现外踝屈位的疼痛、肿胀、关节功能活动受限，需要到医院检查就诊。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3238次

• 踝关节损伤韧带松注意什么
  对于病人出现了踝关节部位韧带损伤以后，引起踝关节松弛的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起冷风侵入踝关节，从而导致踝关节的滑膜炎，就会刺激踝关节的软骨，从而导致踝关节出现过早的退变，骨质增生的情况，并且还容易导致踝关节内部积液，引起足部负重活动时有疼痛的情况。再就是避免外伤，因为踝关节损伤韧带以后出现松弛，很容易导致踝关节不稳定。并且在走路时，特别是在不平的路面上行走时，很容易导致踝关节出现扭伤，从而导致踝关节韧带明显的牵拉损伤，导致踝关节肿胀疼痛的情况。再就是踝关节损伤韧带松弛，一定要避免过度的行蹲起、跑跳、登山的活动，这种情况也容易导致踝关节内部的软骨出现异常的摩擦，也会导致踝关节炎的出现，从而影响踝关节的屈伸和负重的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-08 4530次

• 踝关节韧带损伤
  踝关节急性韧带损伤大多有明确的外伤史，临床上可发现患者的外踝前下方肿胀和疼痛，局部出现压痛，皮下产生瘀斑，关节活动受限及跛行等。将足被动跖屈并内翻时疼痛加重，而背身和外翻时可使疼痛减轻，当其完全断裂时，踝关节处于跖屈时可是距骨产生向前的位移。内踝韧带损伤除内踝下区域疼痛、肿胀、皮下瘀血、青紫，足运动受限以外，内踝后踝管可有肿胀淤血，下胫腓韧带损伤时，症状与上述相似，但其疼痛、肿胀均在踝关节的前方而不在侧面。
  语音时长 1:18”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-27 8150次

• 什么是踝关节韧带损伤
  病情分析：踝关节韧带损伤指的是稳定踝关节的周围韧带由于外伤导致出现挫伤或断裂的情况。其中韧带断裂也分为部分断裂和完全断裂。意见建议：踝关节周围韧带损伤之后建议患者应先进行局部制动固定、冰敷以及抬高患肢等方法来促进其修复。同时可以完善踝关节磁共振检查来明确韧带是否完全断裂，如果是完全断裂，必要时还需要进行手术修复缝合韧带。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-02-28 902次

• 什么是踝关节韧带损伤
  病情分析：踝关节在受到外力因素影响，或者是剧烈运动，过度牵拉以后导致韧带的损伤，可能会出现踝关节部位肿胀疼痛，功能活动受限，导致皮下出血，引起瘀血瘀斑。韧带损伤以后也会导致踝关节的稳定性变差，可能会出现走路打摆的情况。意见建议：韧带受伤以后，首先要制动，局部可以进行冷敷处理，减轻肿胀和疼痛，然后及时去医院进行检查，确诊损伤的严重程度，轻微的通过保守治疗，可以逐渐康复，如果病情严重，需要进行手术。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-20 1402次

• 踝关节内侧韧带损伤
  大多数情况下，内踝韧带损伤由外翻和外旋暴力所致。此种外力通常会引起内踝或外踝骨折，但如果暴力来得十分突然，它也可以引起三角韧带断裂。其中，单纯韧带断裂者少见，多并发外踝骨折或下胫腓关节分离。内踝韧带损伤可以通过非手术治疗。内踝韧带损伤中，单纯三角韧带不完全损伤，一般以小腿石膏内翻位固定四到五周。轻度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 356次

• 脚踝关节韧带损伤
  对于病人出现了踝关节韧带损伤，首先要限制踝关节部位的屈伸和足部的负重活动，以免导致损伤的韧带受力以后，引起肿胀疼痛的加重，并且不利于损伤韧带的恢复。再就是在踝关节韧带损伤以后，最好行踝关节部位的磁共振检查，主要是看韧带损伤的程度。如果说韧带只是出现了损伤水肿的情况，没有出现撕裂，断裂，这种情况不会导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 153次