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紧张心慌怎么办

男, 37岁

2023-03-30 868次

病情描述:

紧张心慌怎么办

医生回答

病情分析:

紧张心慌,首先应该要自我缓解,心态要放松健身压力不要有焦虑的情绪,还是会受到影响的,首先应该去医院做个身体检查,查明导致心慌的具体原因,然后采取有效的治疗,平时一定要注意多休息,不要过度的劳累熬夜。

意见建议:

在日常生活当中要注意,避免经常暴饮暴食,或者是经常吃一些高脂肪,高胆固醇,油炸刺激性的食物,需要多吃一些新鲜的蔬菜水果为主,能够有效的增强身体的抵抗力。

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