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• 心慌、心悸怎么办

  心悸指人们对于心脏跳动的一种不适感，俗称“心慌”，“心慌”有几种不同的表现：一个是功能性心慌，是由外在的条件或者其他疾病导致。比如跑完步以后心脏咚咚跳个不停。第二种表现是心脏出现了问题，常见的引起“心慌”的心脏疾病包括了早搏、房颤，这些人心跳过快的时候，自己感觉就像偷了东西一样，忽然咚咚地跳，跳着跳着还要停，那么这就是出现了心律失常。我们可以采用以下方法缓解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出现心悸，那么需要停下来休息，也可以喝一杯温水来调节；第二、适当的放松，因为很多的心悸是由于紧张，压力或者情绪波动而产生的，控制情绪可以有效缓解心慌心悸；第三、保证充足的睡眠，是自我调节，自我恢复必不可少的因素；第四、建议加强锻炼，增加心理承受力；同时可以服用治疗心律失常疗效明确的中成药，比如双向调治心律失常的参松养心胶囊，它不仅可以帮助改善心慌气短、胸闷乏力、失眠多梦等症状，还能够濡养心络，养心护心。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-11-19 14055次

• 心悸心慌怎么办

  导致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神经衰弱、甲状腺功能亢进、使用某些药物(如咖啡因等兴奋剂)等。如出现心悸心慌症状，首先建议到正规医院进行检查，医生将根据患者的个体病情选择进行心电图、冠脉造影、冠脉CT、运动平板试验、6分钟步行试验等检查项目，以明确病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因为心脏疾病本身所导致的，针对病因治疗才是最合理的方案。在此期间需注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当地加强体育锻炼。如果明确为心律失常，且明确心律失常的类型后，医生会根据其对患者的影响程度来判断是否需要药物干预。中青年人较多见早搏，建议患者通过休息、戒烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物来改善。对正常生活带来中重度影响的，就需要根据情况给予抗心律失常药物。严重的心律失常，如导致患者晕厥，甚至有猝死风险的，则需要住院检查和治疗。中老年人群中常见房颤，需要遵照医嘱积极治疗，避免房颤导致的中风等并发症。中医在治疗心律失常方面有良好的效果。试验证明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收缩力的作用，纠正心动过速型心律失常。

  

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  刘红旭 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2020-07-07 11532次

• 心慌失眠怎么办
  首先要改变一下自己的生活方式，要规律的就寝和起床，安排好自己的生物钟，一般夜间在十一点半之前就应该卧床休息，早晨在七八点钟可以起床，保证充足良好的睡眠状态。另外适当的可以做一下太极拳，瑜伽，慢跑和游泳，平时不要喝浓茶，咖啡，饮食尽量以清淡，营养丰富的食物为主。适当的补充一点坚果类的食物，必要时还可以适当的服用一些调节植物神经功能的药物，比如复合b族维生素，谷维素，百乐眠胶囊等，必要时还可以和心理咨询师进行沟通交流。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-26 3260次

• 老是心慌失眠怎么办
  老是心慌、失眠考虑就是跟心理因素有关，一般是焦虑易引起，对于这种情况主要采取以下几点：第一，要调整睡眠节律，养成恰当的睡眠，觉醒习惯，例如只在有睡意的时候上床，如果上床以后十五到二十分钟仍然没有入睡，就应该立即的下床做一些轻松的活动，放松身体与精神，直到出现了睡意再上床。第二，睡前要减少精神刺激，避免摄入刺激品，比如阅读恐怖小说，观看兴奋，恐怖，悬疑影片等等，还有像吸烟，饮咖啡，浓茶以及兴奋药品等等这些都会容易引起失眠。第三，减少睡前的刺激性活动，还要避免锻炼身体以及从事注意力高度集中的脑力活动，对于必须在晚间工作的人，就应该是刻意在睡前一到两个小时进行放松，使自己的身体与精神舒缓下来，以免影响到睡眠。第四，限制无效睡眠，有的睡眠障碍患者要每天躺在床上的时间有很多，但是实际睡眠时间又很短，例如有人躺在床上8个小时，而实际睡眠时间是只有5个小时，另外3小时属于是无效睡眠，总睡眠时间在床上时间被称为睡眠效率，无效睡眠越多，睡眠效率是越差。第五，白天提高兴奋度，增加日照时间，长期伏案工作者，家庭妇女，退休人员等等白天所进行的社交活动就比较少，一定强度的体力活动较少，日照生活时间通常是不足的，这些因素都会导致夜间睡眠障碍，在临床上这是比较常见的，所以这些人就应该白天应当适当的增加户外活动，适当的增加日照时间，而在晚上就是减少光线，噪音等等干扰。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 4788次

• 心慌失眠怎么办
  出现这种情况，主要是平时的压力过大引起的，或者是平时与身边的人缺少交流，导致的内心过于压抑。建议在这种情况下，平时要多培养自己的兴趣爱好，来放松自己，平时也要适当的去户外进行运动，有一个良好的生活习惯。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1901次

• 心慌气短失眠怎么办
  病情分析：心慌，气短，失眠，首先要尽快就诊神内，查明病因针对病因治疗。遵医嘱应用药物，同时配合正规的心理治疗缓解心慌，气短，失眠的症状。意见建议：建议患者及时就诊，遵医嘱用药。保持愉快心情，避免过度焦虑紧张。注意劳逸结合，避免过度劳累。饮食避免食用辛辣刺激性及油腻食物，避免饮用咖啡、茶等，戒烟戒酒。适当的户外活动减轻压力，要有一个良好的睡眠环境，睡前可以喝一杯温热的牛奶助眠。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-05 901次

• 失眠心慌怎么办啊？
  患者出现心慌、失眠，首先应该完善检查，查找引起心慌的原因，找一下有没有冠心病、心律失常等。另外，甲状腺功能亢进等也会导致患者出现心慌。若是发现原发病，首先应该治疗原发病，心慌好转失眠也会减轻或者是随之缓解。另外，可对症口服一些改善睡眠的药物，如中成药类，比如说安神补脑液、甜梦口服液等。西药类比如说艾
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 152次

• 心慌怎么办
  心慌可能是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、低血压等原因导致，可以使用药物、手术治疗。1、冠状动脉粥样硬化性心脏病：主要是由于冠状动脉发生动脉粥样硬化病变引起血管狭窄或者阻塞，就容易导致心肌缺血以及缺氧。患者会出现心慌、突感心前区疼痛、局部绞痛等症状，冠状动脉粥样硬化性心脏病会导致患者心脏功能严重受损，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-12 227次