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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 97186次

• 白木耳的功效与作用

  白木耳又叫银耳、雪耳，属于真菌类的银耳科，它有菌中之冠的美称。银耳是味比较甘、淡、没有毒，它的寒热属性属于平的。第一，它既补脾开胃，又有益气清肠、滋阴润肺的功效。第二，它能够增强人体的免疫力，可以增强肿瘤患者，对于放疗、化疗的耐受力。第三，银耳当中，含有丰富的植物性胶质，具有滋阴的功效，是滋润皮肤很好的食品。银耳的功效和作用，主要有强精、补肾，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身，补脑、提神、美容、润肤等等，对于女性，还有老年人，我们常食银耳，既可以起到延缓衰老的作用，也能够起到美容养颜的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 80833次

• 胃炎可以吃白木耳吗
  胃炎患者可以适量的吃点白木耳，白木耳也属于是菌类，具有帮助消化的作用，但是不可以一次性吃的太多，如果一次性吃的太多，会导致消化功能不好，会引起腹胀现象的发生。有胃炎平时应该尽量注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃刺激性特别强的食物，特别是不要吃辣椒，葱，姜，蒜这一类的食物，不要吃太肥腻的肉食，油炸食品和烧烤食品，不要吃生冷的瓜果之类的，应该适量的吃一些小米粥，软面条，蛋汤，或者发面的馒头，清淡的蔬菜和一些温热型的水果，不要吃寒凉的水果。有胃炎这种疾病需要注意保养，做到三分治疗七分保养才能够避免胃病的反复发作。
  语音时长 01:16”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-11-03 3588次

• 怀孕可以吃白木耳吗
  女性在怀孕期间是可以吃白木耳的，吃白木耳也不会影响怀孕，不会影响胚胎的生长发育，在怀孕期间饮食方面需要加以注意，不要吃过于辛辣、刺激性、凉的食物，比如辣椒，麻椒、生葱、生蒜等等，也不要饮酒，或者喝含有酒精的饮料，也不要吃冰淇淋或者冰镇饮料一类等等，否则有可能影响胚胎的生长发育，造成流产。在怀孕期间要注意饮食的健康，不要挑食，不要暴饮暴食，也需要注意饮食的卫生，最好不要吃路边摊。怀孕之后需要定期孕检，不同孕周，检查的项目不同，这样可以评估胎儿生长发育的情况。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-10 2820次

• 孕妇可以吃白木耳吗
  病情分析：孕妇可以吃白木耳。白木耳又称之为银耳，能够补脾开胃、益气清肠，同时它还有美容养颜的效果，且易于消化，孕妇食用后有益于母儿健康。意见建议：孕妇在吃白木耳时建议一般炖成银耳莲子汤食用，在食用时不要放过多的糖，以免糖分过高引起孕妇血糖升高，对母体健康以及胎儿的生长发育不利。在孕期孕妇的口味应以清淡、易消化为主，避免食用过甜、过咸或者过于辛辣刺激的食物。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-12-27 1206次

• 怀孕可以吃白木耳吗
  病情分析：怀孕是可以适量的吃白木耳。白木耳又称为银耳，是一种很有营养的食物。白木耳的膳食纤维和维生素含量都很高，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。银耳还具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效，还可以可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。意见建议：孕期需要饮食多样化，避免挑食、偏食，以防造成营养素的缺乏而影响胎儿的生长发育，平时多休息，戒烟、戒酒，少量多餐，避免暴饮暴食，以防增加肠道负担，导致胃肠道不适症状，多喝水，多吃新鲜的蔬菜与水果。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-08-28 1301次

• 胃炎可以吃白木耳吗
  胃炎患者可以适量的吃点白木耳，白木耳也属于是菌类，具有帮助消化的作用，但是不可以一次性吃的太多，如果一次性吃的太多，会导致消化功能不好，会引起腹胀现象的发生。有胃炎平时应该尽量注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃刺激性特别强的食物，特别是不要吃辣椒，葱，姜，蒜这一类的食物，不要吃太肥腻的肉食，油炸食品
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 406次

• 高血压可以吃白木耳吗
  高血压可以吃白木耳，白木耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，不但适于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤、美容的功效。能提高肝脏解毒能力，起到护肝的作用，对老年慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病有一定疗效。富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因其富含硒
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 277次