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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 154467次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 293516次

• 高血糖能减肥吗？
  血糖指的是血液里面葡萄糖浓度的意思，血糖偏高或者偏低对我们的人体都会产生相应的影响，血糖偏高的话我们就称之为高血糖，高血糖进一步的发展就会变为糖尿病，针对于高血糖糖尿病的患者能不能减肥？在这个地方我可以很肯定的答复能，这是因为95%以上的高血糖患者都是属于2型糖尿病，在这种情况下，减肥的话对于改善2型糖尿病患者的体质指数，胰岛素抵抗都是很有帮助的，2型糖尿病它的特征就是胰岛素抵抗为一个最主要的发病机制，而肥胖的话对于2型糖尿病以及糖尿病前期的患者都是一个独立的危险因素，起到了很重要的作用，所以说减肥控制体重对于糖尿病前期或者2型糖尿病的患者而言都是很有帮助的。而1型糖尿病的患者也存在高血糖，这种情况下就不建议减肥，因为1型糖尿病的患者不存在胰岛素抵抗，他的体重相对而言是比较轻的，这种情况下如果减肥的话容易加重患者的病情，所以说大家一定要记住，除了少部分的1型糖尿病患者而言，其他的糖尿病，包括糖尿病前期的患者，减肥都是很重要的一个措施。
  语音时长 01:33”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-16 6158次

• 抽烟能减肥吗
  抽烟是不能够进行减肥的，抽烟具有抑制食欲的作用，但是并不能够起到减肥的作用。烟草中的尼古丁有抑制食欲的作用，同时烟草烟雾对舌头上的味蕾有一定的破坏作用，所以吸烟的人食欲较差可能要吃得少一些，但是利用这种方法减肥和保持体重是一种很危险的做法。烟草具有高度成瘾性，一旦上瘾很难戒掉，冒着吸烟导致多种疾病的风险，吸烟是得不尝试的。减肥属于以减少人体过多的脂肪体重为目的的行为方式，适度的减重可以降低患肥胖症的风险，也可以提高有肥胖并发症患者的健康水平。建议您可以采取科学的正确的减肥方式，警惕对于假设间断未经证明的减肥观念，过度过快减肥会对身体有不良的影响。
  语音时长 1:38”
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 30049次

• 高血糖遗传吗
  高血糖是不会遗传的。但是引起高血糖一般是由于糖尿病的原因，而糖尿病是有一定的遗传性的。糖尿病是病毒感染，化学物质，饮食因素，人口老龄化，营养过剩，体力活动不足等与遗传因素共同作用的结果。家族中有患糖尿病的患者一定要严格注意控制体重，注意饮食，适当的监测血糖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-27 4003次

• 高血糖能吃玉米吗
  高血糖患者是可以吃玉米，建议在吃玉米的同时，适当减少主食的摄入量。高血糖的患者在饮食方面一定要多加注意，避免吃高热量，高脂肪，高糖的食物，以免引起血糖的波动，可以适量多吃一些粗纤维的饮食以及绿叶蔬菜等等。
  李君 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-09 2903次

• 降血糖的针能减肥吗
  降血糖的针通常不能减肥，若需使用降血糖的针，应先咨询专业的医生，避免盲目操作。降血糖的针通常有地特胰岛素注射液、胰岛素注射液、精蛋白生物合成人胰岛素注射液等，这些药物主要用于补充胰岛素功能不好的患者，用药后能够促进葡萄糖摄取和促进脂肪合成，通常不可用于减肥，若过量使用可能会导致体重出现增加的现象，并
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-05-22 0次

• 高血糖症状
  高血糖症状及表现是三多一少，三多是多饮、多尿、多食，一少是体重下降。除三多一少症状外还可以出现乏力、视物模糊、四肢麻木等。当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-18 1471次