脚踝处有点肿，抬脚尖或者往上勾脚趾脚筋疼怎么回事

女， 59岁

2020-07-10 2699次

病情描述：

王陆宽主任医师

海城市正骨医院骨科

2020-07-13

首先考虑的是否有外伤，也有可能是软组织牵拉所导致的疼痛。可以口服消炎止痛的药物，也可以配合理疗，针灸，按摩，红外线照射。

建议患者每天保持良好的心情，合理的安排作息时间，早睡早起。饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量。要注意局部的保暖，防止受寒受凉，避免过重的体育锻炼。食用含有维生素，矿物质，钙质高的新鲜水果以及蔬菜。

魏宪会副主任医师

滨州市中心医院骨科

2020-07-10

可能为韧带拉伤所致，或者可能患有慢性肌腱炎或者拉伤，或有外力磕碰挤压或运动不慎损伤了局部肌肉软组织所引起的。患者应注意不要过度劳累，轻度的拉伤或组织损伤可自行康复。

如果长时间肿胀疼痛，建立进入医院拍片检查，对症治疗。患者可以外用云南白药气雾剂进行治疗，也可以服用一些活血化瘀的药物来缓解肿痛。在疼痛期间不要剧烈运动，注意休息。