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怀孕晚上睡不好觉怎么回事?

女, 26岁

2018-12-07 3082次

病情描述:

怀孕晚上睡不好觉怎么回事?

医生回答

病情分析:

怀孕期间因为过度劳累、精神紧张、胎儿逐渐增大,导致母体超负荷,从而影响睡眠,可以取左侧卧位减轻胎儿负重,睡觉前喝杯热牛奶,有助于安神。怀孕期间要保持心情愉悦,不要紧张,注意营养均衡,多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

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