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高血压失眠吃什么好

男, 61岁

2018-12-08 2123次

病情描述:

高血压失眠吃什么好

医生回答

病情分析:

建议高血压患者还是要养成良好的生活习惯,不要有过大的压力,多注意休息,注意劳逸结合,同时饮食方面也要做到少吃多餐,晚餐一定要做到清淡,尽量要少吃一些,可以在睡觉前喝上一杯热牛奶,可以起到有助于睡眠的作用。

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