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女孩喝什么茶排毒通便

女, 4岁

2018-11-28 2218次

病情描述:

女孩喝什么茶排毒通便

医生回答

病情分析:

女孩喝桂花绿茶、玫瑰花茶、大枣菊花茶、陈皮姜茶、芦荟红枣茶等,有排毒、通便、养颜的功效,此外,大肠蠕动较慢,多吃一些促进肠胃蠕动的食物,像是纤维质、胶质含量丰富的食物。高纤维食物能增加粪便体积,帮助肠胃蠕动,刺激排便,建议每天至少摄取5-7份的蔬菜水果。

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