盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

如何提高身体协调性

女, 34岁

2018-12-01 9201次

病情描述:

如何提高身体协调性

医生回答

病情分析:

想要提高身体的协调性,首先了解影响协调性的原因,影响身体协调的因素,有支配动作,反面肌肉神经冲动抑制或者阻滞,反面肌肉的放松和收缩疲劳出现,对精致动作有影响,心智练习可以提高精神集中力而改善身体重心、平衡动作韵律性、肌肉放松与收缩、柔软度。

意见建议:

为你推荐