盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

膝关节交叉韧带损伤能游泳吗

女, 25岁

2020-06-29 1421次

病情描述:

膝关节交叉韧带损伤能游泳吗

医生回答

病情分析:

膝关节交叉韧带损伤修复以后是可以进行游泳的,游泳对于关节的损伤性比较小,是一项不错的选择。可以锻炼膝关节部位的肌肉力量可以促进韧带损伤的修复。

意见建议:

但是在进行游泳的时候,要注意膝关节部位的防寒保暖,如果水温过低,建议不要游泳。游泳的时间也不宜过长,要注意劳逸结合,运动幅度不要过大,一般游泳的时间控制在30~40分钟左右。

为你推荐