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• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 2325次

• 补肾的食物有哪些.

  肾为先天之本，肾病多虚，常见的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗、遗精等症状；肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲减退、泄泻、尿频、男性阳痿早泄、滑精精冷、女性宫寒不孕等虚寒的症状。对于肾阴虚可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女贞子等食物；肾阳虚可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬汤的时候还可以加入肉桂等。但是，这些食物药效较单一，对于肾虚症状较重的，可以服用中成药进行调理。肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸；肾阳虚的患者可以遵医嘱服用美罗参茸鞭丸，它的组成中既有鹿茸、锁阳、补骨脂等可以补肾助阳，又有熟地黄、天冬可以滋阴，制约补阳药太过温燥，调和阴阳使阴阳平衡。同时，肾虚的患者在平时，还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2436次

• 养肺润肺的食物
  首先介绍的就是银耳，银耳性平、味甘、入肺经、胃经。具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可以滋补强身，能够增强细胞的免疫功能。银耳是滋养调补品，当有外感风寒及咳嗽痰多症状时，不宜食用。第二，枇杷。枇杷是一种维生素C含量较高的水果，它有润肺、止咳、止渴的功效。主要治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴。枇杷叶煮水的止咳效果显著。第三，百合。百合性平、味甘、微苦。有清心安神、滋阴润肺、补脾健胃、凉血清热的功效。常与银耳、莲子、红枣等食物搭配食用。第四，白萝卜。白萝卜性凉、味辛、甘，入脾经、胃经。白萝卜的药用价值很高，具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效。适宜食积腹胀、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等症状。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 88665次

• 男人补肾的食物
  男人补肾首选的食物是一些温热的食物，因为男人肾虚最常见的是肾阳虚，往往可以选择牛肉、羊肉、韭菜、茴香等温肾助阳的食物。另外还可以选择一些黑色或者咸味的食物。中医的理论上来说，咸味入肾经，而肾又主黑色，因此适当的吃一些咸味的食物或黑色的食物具有非常好的补肾的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海带、紫菜等等，情况严重的可以选择使用中成药温肾苏拉甫片，来温肾助阳，效果比较好。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 3153次

• 补肾健脾的食物
  病情分析：补肾健脾的食物有很多，如山药，板栗，大枣等。如果患者感到腰膝酸软，脘腹胀满，食少纳呆，乏力等脾肾两虚的症状严重时，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：若患者有脾肾两虚的症状，饮食应该注意，不要吃辛辣刺激及难以消化的食物。生活要规律，忌烟酒，不要熬夜等。平时心情要保持舒畅，情绪要保持乐观。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 1802次

• 补肾精的食物
  病情分析：在日常生活中经常吃有轻微补肾精作用的食物有：核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。以上这些食物，仅供参考，最好去正规医院的中医科或男科就诊，在医生指导下，根据病因病机进行个体化的治疗。意见建议：肾虚患者应规律作息，注意休息，避免过度劳累。平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。规律饮食，建议低盐饮食，但应注意均衡营养。肾虚患者如果出现阳痿早泄等症状，建议及时治疗，可选择他达拉非、西地那非等西药，暂时性的缓解症状，如果想要长期的进行调理，建议口服中成药温肾苏拉甫片。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-23 2204次

• 润肺止咳化痰的食物
  润肺止咳化痰是日常养生中常见的需求，特别是在干燥季节或呼吸道不适时。多种食物在这方面具有显著效果，如梨子、萝卜和蜂蜜等。梨子因其清热化痰、润肺止咳的功效而广受推崇。它可以直接食用，也可炖煮成梨汤，对于缓解咳嗽、痰多等症状有良好效果。萝卜则是
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-31 0次

• 润肺食物有哪些
  润肺的食物有百合、梨、蜂蜜等。1、百合是百合科、百合属植物，是一种药食兼用的保健品和常用中药，含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖以及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分，还含有一些秋水仙碱等多种生物碱，具有一定的润肺止咳、清热、安神和利尿等功效。2、梨是一种常见的水果，含有丰富的维生素和纤维素、钾、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-06 626次