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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 76351次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53598次

• 大腿肌肉拉伤多久恢复
  一般情况下，对于大腿肌肉拉伤以后的病人，如果严格的注意休息保护，积极的配合治疗，大部分7到10天左右就可以恢复的。但是如果对于大腿肌肉拉伤比较重，并且还没有得到积极的进行配合治疗的病人，那恢复时间就不好估计了。一般针对于大腿肌肉拉伤以后的病人，要想促进恢复的话，首先严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，活动太多太剧烈就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。伤后48小时以后，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电，更有利于大腿肌肉拉伤的修复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 21435次

• 大腿拉伤怎么恢复快
  一，放松肌肉。发生肌肉拉伤应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，如果发生肌肉拉伤后继续运动，裂口就会越来越大最终拿造成重伤。疼痛就是休息的信号。二，冰敷肌肉。冰敷有助于消除肿胀减轻疼痛，找一个大一点的食品袋，在里面装满冰块然后用薄毛巾包起来，这样能够防止皮肤与冰块直接接触而受伤。用冰袋在酸痛的地方敷二十分钟，每天这样敷几次肿胀就会慢慢消退。三，包扎拉伤部位。把拉伤部位包扎起来可以消除红肿，防止进一步损伤，找一根绷带把手臂和大腿肌肉拉伤的地方包扎起来。但是包扎不能太紧否则会阻碍血液循环。四，抬高受伤部位。抬高受伤部位有助于消除肿胀并使其充分放松。腿部肌肉拉伤时坐着的时候可以用椅子和板凳垫着腿。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 27847次

• 大腿肌肉拉伤多久恢复
  病情分析：大腿肌肉拉伤最少需要休息10到15天，这样才能够更好地恢复。肌肉拉伤以后会造成肌肉周围的水肿，疼痛，尤其是运动的时候，疼痛加重。意见建议：建议肌肉拉伤以后及时休息，冷敷治疗，这样可以减少肌肉韧带的水肿疼痛。48小时以后可以热敷的方法治疗，促进肌肉韧带的血液循环，快速的消除肿胀疼痛。同时可以口服 消炎止痛 活血化瘀的中成药， 促进 肌肉韧带恢复。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-08-19 2203次

• 拉伤大腿韧带多久恢复
  拉伤大腿韧带之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行固定5到6周的时间才能恢复的比较好，如果保守治疗的话，积极得多注意休息3到4周的时间就能够恢复的很好了，但是要注意不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 2302次

• 运动拉伤筋怎么恢复
  运动拉伤筋是在体育活动中常见的伤害，正确的恢复方法至关重要。在拉伤初期应遵循R.I.C.E.原则（休息、冷敷、压迫、抬高）以减轻肿胀和疼痛。随后可采取适当的药物治疗、物理治疗以及逐步的康复训练，以促进筋腱的恢复。一、药物治疗在拉伤初期可以使
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-14 0次

• 运动拉伤筋怎么恢复
  筋临床上称为肌腱。发生肌腱拉伤以后，患者能做的就是严格卧床休息，千万不要再下床活动，或者是进行剧烈的运动，不然牵拉到局部，只会使疼痛的情况，或者是肿胀的情况，更加的明显。另外患者可以考虑短期使用石膏或者是支具外固定。在拉伤的急性期，也就是24小时以内，需要进行冷敷，这样可以起到消肿镇痛的作用。24小
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 454次