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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀释或者是不稀释直接饮用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲劳、清除宿便的作用。特别是在于清除宿便，因为它含有大量的纤维组织，可以润肠通便，清除宿便。同时由于清除宿便，可以起到一个减肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以对于养颜美容，去除皮肤脸部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心脑血管疾病的作用，具有降血压、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有丰富的纤维素起到以上作用以外，最后它还有一个增强肝肾功能、缓解肠胃一些炎症的作用。因此青汁，对于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮肤不好的人群，还有些肥胖等等，心脑血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它还是比较凉的，不要长期的大量的食用，或者食用的时候用一些保护胃，缓解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 133791次

• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 4857次

• 帕金森可以喝青汁吗
  如果患者存在帕金森病，这些患者没有禁忌症的话是可以适量的和青汁的，但是患者一定不能喝得过多，以免出现腹泻等情况。对于存在帕金森病的患者来说，平时在饮食上一定要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。患者如果没有糖尿病，没有应激性的溃疡和出血，这些患者可以吃苹果，橙子，柚子，橘子，火龙果，西瓜，圣女果，猕猴桃，百香果等水果。患者要多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜，像韭菜，芹菜，莜麦菜，卷心菜，空心菜等，患者一定要遵照医嘱应用药物。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-31 1672次

• 贫血可以喝青汁吗
  贫血患者当然是能够喝青汁的，并且对补血也是有好处的，所以说贫血很适合喝青汁，青汁含有大量的叶绿素，含有镁离子。贫血患者喝过之后，镁离子会被血红蛋白中的铁离子置换出来，镁离子被置换出来之后，会被称为血红素，从而达到补血的效果，所以贫血患者是可以喝青汁的。贫血患者，在饮食上也一定要注意，可以多吃一些能补充铁、维生素、钙的食物，一些动物内脏和瘦肉，贫血患者可以吃。平时要注意休息，避免劳累，可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，这样有利于病情的恢复。如果贫血患者喝青汁，还起不到治疗贫血的效果，可以到医院进行就诊，在专科医生的指导下，来服用补血液的药物来进行治疗，比如说可以口服硫酸亚铁口服液。
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  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-26 5378次

• 帕金森可以喝青汁吗
  病情分析：帕金森病患者是可以喝这种饮料的，对患者不会造成明显的不良反应。总体来讲，帕金森病患者在饮食上没有特别禁忌的地方，但是要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，要注意优质蛋白质的摄入，注意五谷杂粮的摄入。意见建议：帕金森病患者服药时间和进餐时间建议要有一定的间隔，特别是如果正在服用左旋多巴之类的药物，最好能在餐前一小时服用这一类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-29 1101次

• 甲亢可以喝青汁吗
  甲亢患者是可以喝青汁的，但是也要适量，在饮食上是不可以吃含碘高的食物的，像海鲜，海带，海鱼等，都对甲亢病情有影响，同时还要注意不可以吃辛辣刺激油腻的食物，注意饮食清淡，没事的时候多活动活动，增强身体免疫力。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-25 3404次

• 喝青汁可以减肥吗
  喝青汁一般可以减肥，但是只具有辅助作用，如果有减肥需求，建议选择科学合理的方式，不可以盲目轻信偏方或滥用药物，若有不适症状，应及时就医。如果生活中长期暴饮暴食、运动量过少，容易引起肥胖，不仅会影响美观，也有可能会增加患有心血管疾病的风险，因此需要减肥。青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶为原料制成的
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次

• 肾结石可以喝青汁吗
  肾结石患者一般可以适量饮用青汁。肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，而青汁作为一种健康饮品，近年来备受欢迎。对于肾结石患者而言，适量饮用青汁是可以的，但需注意个人体质及饮用量。青汁中富含叶绿素、矿物质和维生素，这些成分对于身体健康有益。对于肾结
  王建龙 副主任医师北京医院

  2025-02-28 0次