为你推荐

• 高血脂高血压吃什么好

  高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。

  

  01:15
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4384次

• 高血压和高血脂吃什么好

  高血压和高血脂，现在往往同时发生，尤其是高血压发病率越来越高，我们国家成年人高血压的患病率已经达到了34%点几，也就是说1/3的中国成年人都患有高血压。高血压和高血脂往往还容易同时存在。同时存在也就是说高血压、高血脂同时存在的时候会更加导致心脑血管病容易发生，动脉粥样硬化会更加的快或者更加的严重。所以说高血压、高血脂应该同时控制，高血压、高血脂都属于生活方式病也就是不健康的生活方式导致的。包括高盐的饮食、高脂的饮食等等，所以说高血压高血脂的饮食习惯，应该基本上是相当的，应该是低盐饮食、低脂饮食不能吃得过度的油腻，尽量吃得清淡一些，可以少吃一些瘦肉、少吃一些鱼肉等等、多吃一些蔬菜水果、多吃一些谷物或者是杂粮等等。鸡蛋每天最好不要超过一个。

  

  01:31
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3387次

• 血脂稠高血压吃什么好
  菜类食物，主要是芹菜、茼蒿、韭菜、黄花菜，菜等。茎类的食物主要是萝卜、胡萝卜、竹笋、马蹄等，还有就是种子类、坚果类的食物，比如菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲心等。海带类的，海产类的食物主要是海带紫菜、海蜇、海参，鲍鱼，虾皮、银耳等食物。主要是牛奶、蜂蜜、食醋和豆制品、菌类食物，主要有黑木耳、白木耳和香菇。另外，还有水果类的，主要是柠檬、乌梅、梨子、苹果和西瓜等。另外，高血脂的患者，也可以吃一些鱼类。鱼类所含的饱和脂肪酸，尤其是来自深海的冷水鱼，对于降血脂降血压有很好的作用。
  语音时长 1:23”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 9297次

• 血脂稠高血压吃什么饭
  对于血脂稠的患者，平常在饮食上一定要积极的控制，一定要减少脂肪类食物的摄入，包括动物的肥肉、内脏，以及油炸、烟熏、烧烤的一些食物最好都不要吃，尽量多吃一些高钙、铁、维生素、纤维素的食物。平常可以多吃一些大蒜，因为大蒜还有大蒜精油，能够起到明显的降脂作用；还可以多吃一些韭菜，韭菜含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，减少胆固醇的吸收，具有降血脂的作用；还可以多吃一些五谷杂粮，例如荞麦、粗粮等等，这些都含有比较多的叶绿素以及纤维素，都能够起到降血脂、降压的效果。在饮食上一定要清淡，才能够控制住病情的发展，有利于防止并发症的出现。
  语音时长 01:23”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-07 1756次

• 高血压血脂稠吃什么药
  高血压，血脂稠，应该吃一些稳固斑块，降低血脂的药物，比如可以吃一些他汀类的药物，包括阿托伐他汀钙片，或者瑞舒伐他汀钙片。另外一定要使用控制血压的药物，常用的包括利尿剂，钙通道阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂等等。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-12-11 2002次

• 高血压血脂稠吃什么菜
  建议在饮食当中多吃新鲜的蔬菜水果，各种蔬菜中并没有特别禁忌的，要将饮食合理的搭配好，也要适当的吃一些肉。平时的饮食要以清淡为主，晚餐的时候要少吃一些，不要吃得过多，饮食要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 2401次

• 血脂稠是高血压吗
  血脂稠不一定是高血压，血脂高一般不会造成高血压，但是会对高血压有一定的影响，也是高血压的一个危险因素。血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，首先必须要进行饮食的治疗，及时在服用调整血脂药物的同时也应该以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将会被无严格节制的饮食所降低。建议一定要在饮食方面注意不要吃过多油腻、
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 286次

• 血脂稠是高血压吗
  血脂稠并非高血压。血脂稠和高血压虽然都是心血管疾病的风险因素，但是两个不同的医学概念。血脂稠通常指的是血液中脂质含量过高，尤其是胆固醇和甘油三酯，这可能导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。而高血压则是指血液在血管中流动时对血管壁产生的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-06 0次