问减肥可以喝米汤吗
病情描述:
减肥可以喝米汤吗
答医生回答
病情分析:
想要减肥的人士可以适量的喝一些玉米汤的,但也不要喝的太多,因为玉米的主要成分也是淀粉。如果玉米汤喝的比较多,也可以转化为葡萄糖,除了为身体供能,还可以转化为脂肪,所以喝得太多也会增加体重的。想要减肥的人要注意适当控制饮食,适当的减少总热量的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,另外适当的参加一些运动,来达到控制体重的目的。
意见建议:
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喝中药可以减肥吗中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多,体重超过标准体重的20%。从中医来讲,肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的,可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖,可以考虑用中药或者是针灸来减肥,比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量,而且需要营养搭配,营养素补充齐备,像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食,除此之外还需要运动,选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。01:28
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肠炎能喝米汤吗肠炎患者可以喝米汤,米汤里面含有各种的维生素,微量元素和一些矿物质,不但营养丰富,而且还具有涩肠止泻的作用。特别是小米汤,在熬小米汤的时候,也可以适量的加入一些蛋黄或者山药也能够辅助性的改善肠炎的症状。有肠炎,也可以适量的喝一些软面条蛋汤,既能够补充水分,补充营养,而且又比较容易消化和吸收。有肠炎,应该注意不要吃辛辣刺激性的食物或者太油腻的食物,也不要吃一些生冷的瓜果之类的,避免加重肠炎的症状。有肠炎,需要注意保暖,如果病情比较严重的,应该及时的用药物进行治疗。语音时长 01:13”
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母乳期可以喝红豆薏米汤减肥吗病情分析:可以。红豆薏米是低脂肪的食物,有一定的利水消肿、健脾祛湿的功效,因痰湿而引起肥胖的女性服用红豆薏米后,是有一定的减肥疗效。意见建议:单纯的靠红豆薏米汤减肥,效果可能不太好。如果身体条件允许,可以适当进行运动,平时可以多爬山或者坚持每天跑步30分钟。减肥期间也要避免吃肥甘厚味,几种减肥方式同时进行,减肥效果则会更好。
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婴儿几个月可以喝米汤病情分析:一般在宝宝六个月左右的时候,可以适当的喝一些米汤。六个月之前主张纯母乳喂养。六个月之后可以适当的添加辅食,辅食的添加首先以米汤、蛋黄为主。初始的时候量不要太多,米汤要淡一点,逐步增加米汤的量及浓度。意见建议:不要一次吃的过多,避免宝宝不消化,导致腹泻。等宝宝适应辅食之后,可以适当的给宝宝增加一些水果泥、蔬菜泥以及其他的辅食。
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喝米汤增肥还是减肥喝米汤能够起到减肥的效果,帮助体重下降。米汤属于热量较低的食物,米汤是由米粒熬制的汤,含有的米粒较少,水分比较多,喝米汤后喝了后会提高饱腹感,减少对其他食物的摄入,能够加快体内的新陈代谢,米汤也比较容易消化,不会对肠胃造成负担。在减肥期间要避免吃太多高热量以及高脂肪的食物,比如烧烤、炸鸡等,还需要坚
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喝米汤增肥还是减肥喝米汤既可以增肥也可以减肥,具体效果取决于摄入量和搭配方式。从增肥的角度来看,米汤中含有较高的碳水化合物,如果频繁大量地饮用,并且没有通过运动等方式消耗掉这些能量,理论上是会增加体重的。特别是对于需要增肌或增重的人群,米汤可以作为一种营养补