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怎样补充雌激素最好

女, 52岁

2019-01-19 8936次

病情描述:

怎样补充雌激素最好

医生回答

病情分析:

补充雌激素最好的方式可以从食物中来摄入。如核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌激素合成的功能,红薯也含有类似雌激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻,富含植物雌激素的食品有豆腐,黑叶蔬菜,豌豆等。

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