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偏头痛平时要注意什么?

女, 27岁

2020-06-16 1250次

病情描述:

偏头痛平时要注意什么?

医生回答

病情分析:

最主要的是注意防止诱发因素。比如气候变化时过冷过热的刺激,睡眠不足,长期熬夜,生气等情绪波动,还有一些酒精,咖啡等特殊饮食的刺激。

意见建议:

少吃辛辣刺激的食物,放松心情,保持心情愉快,减少熬夜,减少抽烟喝酒,适当锻炼身体,每天半小时有氧运动,可以有效减少头痛发作。

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