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孕妇可以吃蚝豉吗

女, 43岁

2020-07-06 1862次

病情描述:

孕妇可以吃蚝豉吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃蚝鼓,但必须慎吃。蚝鼓是一种海味,牡蛎肉的干制品。其营养价值很高,含锌丰富,其含的丰富的微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育,防治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

意见建议:

建议不要多吃,选用的食材要保证卫生,新鲜。平时孕妇要注意饮食均衡,多喝汤水,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物。要保证有充足的睡眠时间,适当的运动和舒畅的心情。

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