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• 乳腺癌的术后功能锻炼

  因为乳腺癌毕竟是一个体表器官，它对整个病人身体的破坏，并不是非常的大，更多的是做腋下淋巴结的清扫之后，患肢水肿，这种功能锻炼，就显得特别的重要。通过非常科学合理、有效的康复锻炼，和康复指导、做功能操、做锻炼按摩，可以很有效地减轻，患者水肿的程度。当然这方面，我们网上也能查到很多视频，国内有很多医学中心，专门开辟了这种康复专业。甚至肿瘤康复外科，大家对这方面，也是越来越重视，很多做护理的专业人员，在这方面也做了特别多的工作，像在医学中心成立康复室，或者是有专业的器材，有专业的按摩师，来辅助病人患肢康复。这个理念还是要更加的推广，更加的让大家接受这件事情，我们不但要活得长，还要活得好。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-09-29 7535次

• 乳腺癌如何预防

  因为乳腺癌的病因不是很明确。那么要做到乳腺癌的预防，我想从几个方面来说：个人方面来讲，注意合理的饮食。就是不要偏食，比较清淡一点。从自身，还有心理方面，好多病其实都是从我们的心态影响。如果心情压抑，往往容易免疫力低下，那么就会影响到很多疾病，不单只是乳腺癌，还有炎症，还有其他肿瘤。所以要保持乐观的心态非常的重要。适当的运动，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要预防的，是要每年定期的检查最重要。因为现在我们能够做到的这些，最容易做到这一点，就是要定期来检查，而且要是到专科检查。因为现在通过影像学，很早就可以发现那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是错过最好的一个治疗时机。

  

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  凌飞海 主任医师中山市人民医院(中山大学附属中山医院)

  2018-06-15 7471次

• 乳腺癌搜术后如何锻炼
  乳腺癌手术以后如何锻炼。在术后4-6小时应鼓励患者在床上活动手指、手腕等，关节术后3天患者可以进行肘关节屈曲活动，术后一周患者可以进行上臂的活动，使患肢触摸到对侧的肘关节以及对侧肩关节。术后半个月患者可以进行患肢触摸头顶、对侧耳部以及梳头、爬墙等动作。总而言之，术后肩关节需要逐渐锻炼同时做一些旋转或者肩关节力量的训练，避免肩关节发生黏连。
  语音时长 01:09”
  徐亮 主治医师安阳市肿瘤医院

  2019-10-22 1726次

• 乳腺癌术后锻炼
  它包括卧床时期的功能锻炼，卧床时期的功能锻炼应该注意手指、手腕部和肘关节的功能锻炼，可以做伸指、握拳，伸屈肘关节等锻炼。术后一周可以慢慢进行，练习患侧手掌接触对侧肩部，以及同侧耳部的运动。出院之后应该坚持患肢的功能锻炼，特别是扶墙抬高上肢的运动，以及上肢旋转运动，上肢的后伸运动，这些锻炼要求每天一到三次，每次三十分钟左右，避免过度疲劳，应该顺势，渐进，适可而止。
  语音时长 1:02”
  李长颖 副主任医师大连港医院

  2018-09-26 3035次

• 乳腺癌术后如何锻炼
  病情分析：乳腺癌的患者手术治疗后是可以通过屈腕，伸腕，曲肘，伸肘等方式来进行锻炼的，主要是以功能锻炼为主，循序渐进，避免出现过度劳累的情况。意见建议：然后在伤口彻底愈合后可以进行一些游泳或者慢跑等体育锻炼，主要是有益于全身多个脏器，能够提高机体的抵抗力和免疫力。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-01 1803次

• 乳腺癌术后如何锻炼
  病情分析：一般情况下患有乳腺癌的病人在手术治疗后是可以先每天坚持跑步来进行锻炼的，病人可以慢跑20分钟到40分钟左右的时间。然后也可以适当的打太极拳或者做瑜伽来增强体质，提高免疫力和抵抗力。意见建议：建议病人体育锻炼时一定要避免过度，然后应该多加强营养的支持，必要的情况下配合做放疗和化疗。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-09-30 2502次

• 乳腺癌搜术后如何锻炼
  乳腺癌手术以后如何锻炼。在术后4-6小时应鼓励患者在床上活动手指、手腕等，关节术后3天患者可以进行肘关节屈曲活动，术后一周患者可以进行上臂的活动，使患肢触摸到对侧的肘关节以及对侧肩关节。术后半个月患者可以进行患肢触摸头顶、对侧耳部以及梳头、爬墙等动作。总而言之，术后肩关节需要逐渐锻炼同时做一些旋转或
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 278次

• 乳腺癌术后渐进式康复肢体锻炼
  循序渐进的进行术后上肢功能锻炼，对乳腺癌术后患者来说是至关重要的，可有效防止上肢功能障碍，恢复到术前灵活的状态。早期康复操第一节（术后24小时）握拳运动--握松拳第二节（术后48小时）手腕运动--上下活动手腕，配合内外旋转运动第三节（术后第3天）前臂运动--上下屈伸前臂第四节（术后第5天）肘部运动-
  杨青峰 主治医师武汉大学人民医院(光谷院区)

  2018-09-04 1337次