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血压高可以运动吗

男, 53岁

2018-11-17 3469次

病情描述:

血压高可以运动吗

医生回答

病情分析:

血压高是可以进行运动的,但是要结合自身的情况,根据血压的平稳状态来选择适合自己的运动方式,要选择一些比较缓和的有氧运动,比如快走,太极拳这些运动,同时也要保持平和乐观的心情,控制体重,饮食,做到低脂、低盐、低胆固醇。

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