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• 游泳可以预防颈椎病吗

  这个问题实际上答案是肯定的，因为在我们游泳的过程当中，人体处于漂浮的状态，而且全身的肌肉是在协调的运动。这个时候能够有效的缓解，颈椎病的肌肉痉挛的情况，但是在游泳的过程当中，大家还是要注意颈部的保护，由于在颈部的活动扭曲过程当中，就比如说在水面上的一些剧烈的活动。摆动颈部，一定要活动的适度，避免颈部肌肉的拉伤，或者颈部肌肉的一些扭伤等等情况而导致颈椎病加重。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 2185次

• 瑜伽能治疗颈椎病吗

  实际上颈椎病可以通过，瑜伽的一些锻炼姿势，来进行缓解。但要给大家提一个建议，瑜伽的一些动作，比如一些拉伸动作，一定要在合理的有效的范围之内，进行舒展。如果说姿势不当，或者说波动范围过大，容易导致颈椎的过度牵拉，出现神经症状，这个时候就不一定能够达到，对颈椎病的治疗效果了。因此在瑜伽和颈椎病二者之间，大家还是要注意一个尺度的，尽量的降低并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3967次

• 游泳能治疗颈椎病
  首先，可以肯定的回答游泳这个运动对于颈椎病的缓解是有一定的作用的，但是单靠游泳是不能够完全治疗颈椎病的。游泳的过程中，因为颈部有持续的抬起落下或者是左右的活动，这对于颈椎的生理曲度的维持，还有颈部的肌肉的锻炼都是非常有好处的，这会对颈椎病的一些不良的因素，比如长期的坐立低头，颈椎持续的保持一个固定的姿势等等，这几个不良的诱发因素，产生干预。也就是，游泳锻炼能够对颈椎病产生一些缓解，但是这个只是颈椎病治疗的一个方面，并不能够以偏概全，而且这一类的运动的疗法，只适合症状比较轻的颈椎病，像局部型的颈椎病，或者是在一些缓解期内的颈椎病，有一些比较严重的情况，像脊髓型的颈椎病反而不适合做这一类的运动。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-17 6311次

• 游泳能治疗颈椎病吗
  游泳是一个全身运动，人在游泳的时候，上至颈部，肩背部，还有腹部以及下肢肌肉均要参加运动。这样可以促进全身肌肉的血液循环，而且人在水中滑行的时候，水对人体的摩擦力以及水对人体产生一定压力。对人体各个部位的肌肉都有很好的按摩功能。这样能够促进这个皮肤和肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。人在游泳的时候，上肢用力划水可以使肩背部的肌肉活动，仰头吸气的动作也可以同时活动颈椎。并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作，这样可以促进劳损肌肉和韧带的修复，因此游泳可以治疗颈椎病。平常建议每周游泳三到四次，分期进行，每次三到四分钟，同时合并一些治疗颈椎病的一些其他的保守治疗，比如说手法按摩，牵引，理疗，热敷等，应该对颈椎病会有更好的治疗效果。
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  杜宁 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-30 3657次

• 颈椎病能游泳吗
  病情分析：对于颈型颈椎病以及症状比较轻的神经根型颈椎病是可以适当的进行游泳的，但是对于比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病是不能游泳的，否则有可能会导致神经的损害。意见建议：对于颈型颈椎病以及症状比较轻的神经根型颈椎病，适当的进行游泳能够有效的缓解颈肩部的肌肉紧张程度，有利于促进病情的恢复，同时还要积极的加强保暖，避免受凉，不要使用太高的枕头。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 2305次

• 游泳治疗颈椎病吗
  病情分析：游泳对治疗颈椎病是有一定缓解效果的，但是想要依靠游泳来彻底缓解颈椎病，一般是不太现实的，建议还是需要去医院进行一下检查的，平时可以做轻微的运动。意见建议：可以服用颈复康颗粒来调理，另外也可以通过针灸的方法来进行治疗，平时要合理的饮食，坚持长时间来进行按摩。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-27 1501次

• 游泳能治颈椎病吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中通过进行游泳这些需要长时间保持仰头姿势的体育运动，对于预防和防治颈椎病，能够起到比较有效的效果。颈椎病主要是由于慢性损伤，或者长时间地低头姿势劳累，引起了颈椎椎间盘突出、骨质增生或者韧带增厚。从而导致了颈椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了颈椎椎管狭窄，进而引起颈椎椎
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 48次

• 游泳治颈椎病吗
  游泳可以治疗颈椎病，游泳可以缓解颈椎病引起的症状。游泳作为一种辅助治疗的手段，治疗的效果是有限的，因此还是需要配合其它疗法来进行治疗。以上方案仅供参考，具体治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下选择。存在疼痛的患者建议可以在医指导下使用止痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次