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脑供血不足怎样调理及锻炼

男, 45岁

2018-12-09 3426次

病情描述:

脑供血不足怎样调理及锻炼

医生回答

病情分析:

中老年人脑供血不足,平时在饮食上要注意清淡饮食为主,需要多喝水,不要吃油腻,过甜的食物,还要避免熬夜和劳累。 要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,经常户外散步,以及进行慢跑、快走锻炼,也可以打太极拳,但是要避免剧烈运动。

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