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• 腰椎间盘突出自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，主要就是一个是局部肌肉的放松训练，第二个是我们做的局部，自己也做的这个，像拔罐、理疗、熏蒸、烤电等等这种绿色比较安全的，甚至我们有些中医传统的，这些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我们自身的这个姿势的调整，也是非常重要的，我们比如说我们在坐了，一个小时之后，我们要站起来走走，我们这个站的时间比较长的时候，我们要去稍微地去走动一下，让这个局部肌肉的疲劳得到缓解，还有就是比如说，我们要提重物的时候，我们一定要注意平衡，这一些很细小的，很细节的一些动作，那么要贯穿在自己的生活习惯之中，这样的话才会有更好的效果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 80874次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 88294次

• 腰椎间盘突出治疗法
  针对腰椎间盘突出这个疾病的治疗，方法非常多，下面挑几种公认有效的方法介绍一下：第一种是一般的治疗。在腰椎间盘突出的急性期，要采取绝对的卧床制动，同时采取腰椎的持续牵引。在疾病缓解期的时候，要采取相关的功能锻炼，比如拱桥，小燕飞这样的动作。第二是保守治疗。保守治疗主要采取一些消炎，消肿，营养神经的药物对腰椎间盘突出进行治疗。除此以外还可以使用针灸，推拿或者是使用牵引，弹压这样的手法治疗腰椎间盘突出。第三是手术的治疗，手术可以分为微创的手术和一般的手术。微创手术主要采取痛点封闭或者是臭氧注射，或者是射频消融之类的疗法，而一般的手术主要采取髓核摘除的方式。
  语音时长 1:33”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 21532次

• 腰椎间盘突出的治疗法
  腰椎间盘突出大部分患者可以通过保守治疗，少数需要手术治疗。保守治疗主要包括，绝对卧床休息，牵引，理疗，推拿，按摩。卧床休息是基本的保守治疗方法之一，它可以减少椎间盘承受的压力，缓解突出椎间盘组织对神经根的压迫，同时还可以使椎间盘组织还纳。牵引可使椎间盘间隙增大，后纵韧带紧张，减轻对神经根的压迫。药物治疗包括使用止痛药，如西乐葆，氯诺昔康，可以减轻神经根反应性水肿。患者如果经过三次保守治疗没有达到效果，建议患者行手术治疗。
  语音时长 01:13”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-29 1591次

• 腰椎间盘突出食疗法
  病情分析：一般没有特异性食疗食谱。腰椎间盘突出这属于一种外科疾病，使用食疗是没有办进行治疗。但通常患有腰椎间盘突出的患者平常可以多食含钙、蛋白质、维生素多的食物，有助于增强骨骼强度、肌肉力量的食物。意见建议：建议具体治疗情况，严格遵医嘱配合治疗。饮食上要避免寒凉、煎炸等食物，以免消化系统压力过大等。要注意休息，不可剧烈运动、过度劳累等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-12-11 2101次

• 腰椎间盘突出理疗法
  病情分析：腰椎间盘突出常用的理疗方法，比如可以用盐袋或者热水袋局部进行热敷，进行局部的针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引，进行局部定向透药疗法。意见建议：除了进行理疗以外，还可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行游泳锻炼，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，平时可以睡硬板床，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，局部还可以积极的外用一些活血化瘀的膏药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-16 1902次

• 腰椎间盘突出介入疗法
  腰椎间盘突出介入疗法是通过介入病情来改善症状的，一般的有胶原酶溶解术，臭氧注射，经皮激光椎间盘减压术和超低温消融术，另外介入办法的治疗是非常不错的，建议患者在正规的医院通过医生的指导，然后进行治疗。建议患者平时生活应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 268次

• 腰椎间盘突出注射疗法
  腰椎间盘突出注射疗法通常每人每次应不得超过25ml，但是尽量还是不要注射疗法，因为这对人体有一定的副作用。腰椎间盘突出是腰椎间盘的纤维环破坏，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生的腰痛、腿麻、坐骨神经痛，但是治疗的方法一般是先保守治疗。目前外热敷膏药是最好的保守
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 565次