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哪些不良姿势会引起腰椎间盘突出症

男, 53岁

2020-05-14 1158次

病情描述:

哪些不良姿势会引起腰椎间盘突出症

医生回答

病情分析:

长时间的坐立,长时间的弯腰负重,长时间反复重复某一种动作都有可能会导致腰椎间盘突出症。因为这些姿势会导致椎间盘的负重增加,会加重腰椎的不稳定,所以容易引起椎间盘突出症。

意见建议:

建议对于腰椎间盘突出症要积极的睡硬板床休息,避免久坐,避免弯腰,最好不要弯腰负重,同时还要加强保暖,避免受凉,不要推拿按摩,可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。

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