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• 脖子右侧筋疼该怎么缓解

  第一、患者脖子右侧筋疼可以通过局部按揉来缓解症状，患者可以尝试用自己的手来按揉疼痛的部位，力度可以轻一点，时间不要太长，同时配合局部的热敷，也能够取得比较好的效果。第二、还可以采用物理治疗和中医外治物理治疗的方法，包括中频治疗和超短波治疗。中医外治在临床上疗效很好，包括中药封包、中药涂擦或者是蜡疗以及针灸、推拿、拔罐等，都属于中医外治的一部分。第三、可以用热敷的方法，如用热水袋或者是热毛巾敷在右侧筋膜疼痛的地方，或者是适当的按摩，能够产生一些热量，达到散寒止痛的效果，病情严重的可以考虑口服药物来治疗。要注意休息，不要长时间保持一个姿势，以免加重疼痛感。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7723次

• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 8020次

• 脖子受凉疼怎么办
  脖子受凉疼通常应该进行局部的按摩或者热敷，下面我给大家做详细的介绍。按摩。首先落枕者身后用一指轻按颈部，找出疼痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始直到颈背部为止，依次按摩。对于最痛点用力按摩，直至感觉明显的酸胀，即表示力量已够，如此反复按摩两到三遍，再以空心拳轻叩击按摩过的部位，重复两到三遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使紧致的肌肉松弛。热敷。采用热水袋或者是电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射，均可起到止痛的作用，必须注意防止烫伤。也可以使用正红花油、风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天两到三次有一定的效果。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 16737次

• 脖子筋疼怎么办
  适当的放松颈椎，做颈椎活动，运动头部能够缓解脖子疼痛的症状。对于疼痛部位可以采取热敷缓解疼痛，如果疼痛较为严重者可以进行推拿，按摩，还可以进行针灸。如果疼痛比较严重且持续时间较长，建议及时的去医院进行检查确定诱因，单纯的风湿、风寒之类的因素或是轻度颈椎增生可服帖安颈帖之类的膏药快速消除症状。如果是较为严重的颈椎病建议及时就医，谨遵医嘱。如果是其他疾病诱发的疼痛，积极的进行相应疾病的治疗消除病症。除了以上治疗之外，日常生活中还是应该注意好相关的护理工作，坚持每天做颈椎运动，提高颈椎的抵抗力，做好颈椎的保暖工作，避免寒邪侵袭。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-18 6329次

• 脖子的筋疼怎么办
  脖子筋疼可能由以下因素导致：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。脖子大筋疼的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳，家人可帮助疼痛者进行按摩、热敷以减轻症状
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-23 5001次

• 脖子左侧筋疼怎么办
  建议你可以找当地的中医，采取针灸、推拿、按摩的方法来进行这方面的治疗，你这种疾病的出现，与你日常生活中一些不良的生活习惯有关，在日常生活中一定要避免长期低头这类不良的习惯，注意多做一些颈部类的活动，有利于你的身体健康。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 3701次

• 脖子受凉怎么办
  脖子受凉需要治疗，常用的方法有：热敷、保暖、用药等。热敷：以对脖子进行热敷，采用热水袋，电热手炉，热毛巾以及红外线灯泡照射，都可以起到止痛作用，必须注意防止烫伤，温度不能过高。通过热敷可以祛除脖子内的寒气。只要寒气能够祛除，脖子就不会有不舒服的症状。另外还可以通过针灸、推拿疏通脖子的经络气血，只要脖
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 1361次

• 脚脖子筋疼怎么办
  根据问题描述的部位和症状分析，脚脖子在临床中称作踝关节，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了踝关节部位肌腱，筋膜疼痛的症状表现，通常要考虑是由于足踝关节腱鞘炎的疾病原因。腱鞘炎是由于慢性劳损或者寒冷刺激等因素引起局部的肌腱和腱鞘之间的摩擦力升高，是一种慢性的无菌性炎症表现。通常除了疼痛的症状以外，可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 1576次