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• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 3033次

• 睡觉脚抽筋是因为缺钙吗

  夏天来了，半夜脚抽筋的朋友是不是越来越多了？那么到底是什么让你这么痛呢？其实出现半夜腿抽筋的情况，一般是因为睡觉受寒或姿势不对造成的。特别是夏天晚上开空调，睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人痛醒。或者长时间仰卧和俯卧，迫使小腿某些肌肉长期处于绝对放松状态，也会引起肌肉“被动挛缩”。不过“缺钙导致抽筋”的说法也有一定道理，体内水、电解质紊乱和矿物质缺乏同样是引起肌肉痉挛的重要原因。对于经常半夜脚抽筋被痛醒的人来说，平时应该注意保暖和均衡膳食（多吃含钙食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗过后适当摄入淡盐水补充电解质。如果各种方法都试过了抽筋还是不见好转，建议及早就医，检查有无其他疾病存在。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-22 18732次

• 抽筋是缺钙吗
  首先可以明确的告诉大家部分患者抽筋确实是由于缺钙所导致的，这种情况往往见于一些老年的或者是骨质疏松的患者，该类患者在夜间睡眠的时候或者是受凉的时候经常会出现抽筋的情况，出现这种症状的原因是由于血液内的钙水平的下降，从而导致了局部的肌肉痉挛，继而产生了抽搐，该类患者在进行相关的抗骨质疏松或者是补钙治疗之后大部分症状都会有所缓解。但是仍然有一部分抽筋的情况不是由于缺钙导致的，。比如在大量运动之后有可能产生局部的肌肉因为受凉或者是经受了过度的神经刺激，从而产生抽筋的情况，这种情况往往见于一些做了大量运动的患者或者是平时体质比较差，骤然运动的患者。
  语音时长 1:34”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-05 16460次

• 腿抽筋是缺钙吗
  缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一，但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激，肌肉连续性的收缩过快，出汗过多，疲劳过度，睡眠姿势不好，经常频繁发生就可能与血管疾病有关，最后缺钙引起腿抽筋。在肌肉收缩的过程当中钙离子起着重要的作用，血液中钙的浓度太低的时候肌肉容易兴奋而发生痉挛，青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此更经常发生腿部的抽筋，补充钙的不足的情况下就容易出现。因此腿抽筋可以是缺钙引起的，也可是其他原因引起，缺钙是引起腿抽筋的原因之一，其他还包括寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好，经常频繁的发生可能与血管疾病有关。
  语音时长 1:40”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-11 12784次

• 孕妇抽筋是缺钙吗
  病情分析：孕妇抽筋的主要原因是缺钙引起的。缺钙会导致腿部的肌肉收缩而引起抽筋，其次随着子宫的不断增大，腰部和腿部也会受到压迫导致抽筋。意见建议：建议孕妇在怀孕期间应该多注意休息保证有足够的睡眠，其次在饮食方面也要注意营养均衡，可以多补充含钙的食物，适当的多晒太阳。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-16 1202次

• 腿抽筋是缺钙吗
  不一定。足部抽搐的发病原因与患者年龄有关，老年人最常见于骨质疏松，建议进行骨密度检查，提示严重骨质疏松者，建议进行正规抗骨质疏松治疗，可以改善抽筋的症状。除缺钙以外，受凉也会引起局部肌肉收缩，导致抽筋的可能性，应注意保暖，避免吹风受凉。出现抽筋时建议脚跟用力缓慢背伸，维持一段时间能够有效避免抽筋进一步加重。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 2604次

• 抽筋是缺钙吗
  抽筋，应该说是肌肉痉挛，是一种身体内的肌肉强直性收缩。一些运动所造成的身体肌肉疲劳、或者是身体的动作不协调以及身体受到一些寒冷刺激等都会造成身体的肌肉痉挛，而且肌肉痉挛主要是发生在小腿以及脚趾上的肌肉。一般来说发作时疼痛无法忍受，腿的抽筋大多是由于缺钙导致的。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-01-31 4525次

• 抽筋是缺钙吗
  抽筋的原因有很多种，首先考虑是受凉、剧烈运动等原因引起，其次可能是缺钙、脑炎、癫痫等原因引起，需要就医治疗。1、受凉：如果天气比较寒冷，没有做好局部保暖措施，会导致局部血管过度收缩，影响血液循环的速度，引起抽筋。需要及时增加衣服，也可以做局部按摩，能够加快血液流动的速度，缓解局部不适。2、剧烈运动：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-01 0次