为你推荐

• 脱发食疗方法有哪些？

  脱发患者在饮食上的注意事项，分两种情况，第一个对于斑秃来说，没有什么特别的要求，除非是患者对某种食物，容易过敏的情况下，能就要注意少吃这类食物，同时注意斑秃患者，可能要摄入一些稍微富含蛋白质、富含维生素、富含氨基酸的这些食物，这些物质对头发的生长是有价值的，有帮助，对于雄性雄脱来说，AGA还是要注意饮食，就是我们要注意三点，第一个就是尽可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸烧烤的食物，第三个就是对于一些偏食的患者，可以补充一些维生素，比如我们的酸橙、金施尔康这些，含有各种微量元素的食物，对它可是有好处，总之对于防脱发来说，什么都能吃，但是尽量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白质的，富含维生素的食物，对头发生长是有利的，比如现在的食物油中，建议吃含有亚油酸比较高的食物，橄榄油、花子油，这个东西都比较好，比如说蔬菜里面，甘蓝、芥兰这些蔬菜，对头发也是有帮助的，坚果类的比如说南瓜子，研究发现南瓜子里面含有一些对AGR有治疗价值的一些成分，比如说还有南美的锯齿松，锯齿松中提取的棕榈油，也是有一定的对抗雄激素的作用，治疗AGA的效果，这些都是在饮食中，需要充分考虑的地方。

  

  02:21
  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2018-07-03 39993次

• 高血脂患者的食疗方法有哪些

  高脂血症的患者，平时饮食要注意一些，首先要控制自己摄入的总的能量，就总热量要大致计算一下。其次要控制高胆固醇的食品，比方说日常生活当中，各种动物内脏、蛋黄、猪手、鱼籽，这些食物当中，胆固醇含量特别的高，要尽量少吃或者是要控制。另外尽量要控制甜食，甜食在摄入太多以后，一个是容易发胖，再一个是血糖积攒太多，也会导致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平时饮食要清淡，要控制自己的体重，要经常要称体重，控制自己体重在合适的范围。

  

  01:13
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 4227次

• 脾虚的食疗方法有哪些
  脾虚中医分为脾气虚，脾阴虚，脾阳虚等。这时的治疗方法是不同的，下面我们具体进行分析：一、脾虚表现为脾阴虚，这时可以吃一些补脾阴的食物，如山药，黑木耳，黑米等，以上食物有补脾阴的作用。二、如果脾虚表现为脾气虚，这时可以吃一些补脾气的食物，如莲子，鸡汤，薏苡仁等。三、如果脾虚表现为脾阳虚，这时可以吃一些补脾阳的食物，如羊肉，狗肉，海参等。所以如果患者有脾虚，应根据辨证论治，选用不同的食疗方法来进行治疗。
  语音时长 01:14”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-09 1916次

• 失眠的食疗方法有哪些
  失眠的患者饮食上要注意清淡饮食，避免或者是减少辛辣刺激性的食物，减少含油脂太多，太甜的食物。睡觉前尽量的不饮用甜品或者是碳酸性饮料，可以少量地进食面食来改善入睡。失眠的患者应尽量减少白天睡眠的时间，尽量的参加一些体育活动，每晚睡觉前尽量的不从事与睡眠无关的活动。可以给予一些心理治疗，改善失眠引起的紧张，焦虑，抑郁的情绪，必要时也可以选择药物短期的少量的口服来改善失眠的症状。
  语音时长 01:15”
  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 2336次

• 贫血的食疗方法有哪些
  首先缺铁性贫血，主要因为铁的流失过多或者是摄取不足所引起的，这时可以需要多吃一些含铁比较高的食物，比如说猪血鸡血和鸭血，还可以吃一些动物的内脏，可以吃一些鱼子酱、黑木耳、黑豆、红枣，尤其提倡做饭的时候可以使用铁锅，另外还需要使用一些高蛋白的食物，蛋白质是合成血红蛋白的原料，有了铁还需要有足够的蛋白质才能合成血红蛋白改善贫血。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-18 2101次

• 缺铁性贫血的食疗方法有哪些
  当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。主要原因为需铁量增加而铁摄入不足，以及铁吸收障碍，铁丢失过多所致。食疗主要是多进食蛋类、肉类等含铁量较高的食物，不能偏食，餐后避免进食谷类、乳类和茶等抑制铁剂吸收的食物，鱼类、肉类、维生素C可加强铁剂的吸收。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 2102次

• 小儿贫血的食疗方法
  小儿贫血的食疗方法包括适当的摄入一些含铁元素和蛋白质丰富的食物，比如猪肝、牛奶等，如果小儿贫血的情况较重可以考虑适当的用药来治疗。小儿贫血的食疗方法主要包括在平时适当给孩子多吃一些含有铁元素和蛋白质丰富的食物，比如红枣、猪肝、红肉、豆腐、牛奶、牛肉、鸽蛋等，这些食物可在一定程度上提高血红蛋白，有利于
  张丽 主任医师中国医学科学院血液病医院

  2022-03-21 269次

• 便秘的食疗方法有哪些
  便秘的食疗方法主要包括多喝水、喝酸奶、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗粮等。1、多喝水：水能够起到润肠通便、加速身体新陈代谢的作用，所以便秘的患者可以在日常生活中适当的多喝水。2、喝酸奶：酸奶中含有较多的益生菌，在饮用之后能够增加肠道内的有益菌群，对于肠道菌群失调引起的便秘，有较好的调理效果。3、多吃蔬菜
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次