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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 11864次

• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 5365次

• 黑芝麻补肾吗
  男性朋友出现了肾虚的问题，千万不要产生太大的心理负担压力，采取食疗的方法进行调理，是可以达到很好的调理气血的功效。黑芝麻补肾养血功效非常明显，对于改善男性朋友出现的肾虚，腰膝酸软，射精无力等问题，都具有一定的功效，可以帮助自身在最短时间内摆脱肾虚的问题给自身带来的负面影响。黑芝麻的使用方法很多种，建议大家可以将黑芝麻磨成粉煮成黑芝麻粥食用，口感非常不错。大家在日常除了可以用黑芝麻来帮助自身达到补肾的目的，食用一些枸杞、人参、山药等食材都可以帮助自身达到很好的调理效果，在日常也可以采取按摩的方法来补肾。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 34926次

• 黑芝麻的功效
  一、可以补钙，黑芝麻的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋，每百克黑芝麻中含钙接近八百毫克，所以黑芝麻是补钙的佳品。二、可以降血压，黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高含钠量非常少，钾钠的比例接近四十比一，这对于控制血压和保持心脏健康是非常重要。三、乌发与润发，黑芝麻中含有酪氨酸酶，酪氨酸酶使黑色素的含量提高，使白发可以重新变的乌黑，另外可以养颜润肤，黑芝麻可以减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性，是延缓皮肤衰老的有效方法，同时含有天然维生素E，含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外黑芝麻还可以提高生育能力，使皮肤保持柔嫩细致光滑，减肥塑身。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-20 60405次

• 坚持吃黑芝麻一年有啥用
  坚持吃黑芝麻是可以的，因为黑芝麻中含有许多蛋黄素，胆碱，这些物质正好是可以防止人体发胖长脂肪的物质，而且黑芝麻还能治疗便秘的功效，营养方面比鲜奶的营养还要高，它的好处也很多，多吃不但可以让皮肤变得更加光滑，还能让皮肤更加红润，特别是女性朋友，可以多吃一些黑芝麻。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 10305次

• 黑芝麻补肾吗
  黑芝麻补肾养血功效非常明显，黑芝麻中的维生素e非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨，益气力的作用，可强健身体。滋补肝肾，益寿延年，润养脾肺，肺阴虚的干咳，皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足导致的乳少。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-06 4505次

• 吃了黑芝麻会黑便几天
  食用黑芝麻后，部分人可能会出现黑便现象，这通常与食物中的色素成分有关，但也不排除其他健康因素。了解黑芝麻导致黑便的原因，有助于我们更科学地对待这一现象。黑芝麻含有大量的黑色素，这是一种天然色素，当人体摄入较多黑芝麻时，这些黑色素可能未被完全
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-31 0次

• 人吃了多年黑芝麻的变化
  在前几天的问诊中，我遇到了一位中年患者，他长期受到脱发和白发问题的困扰。经过仔细询问和检查，我发现这些症状与他多年来不规律的生活习惯和营养不均衡有关。他向我表达了对这些外在变化的担忧，担心这不仅影响了他的形象，更可能是身体健康的预警信号。针对他的情况，我给出了多方面的建议，其中特别提到了黑芝麻这一食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-27 0次