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海参一周吃几个最佳

女, 36岁

2018-11-21 27600次

病情描述:

海参一周吃几个最佳

医生回答

病情分析:

吃海参是要注意食用量的,体质虚弱的人每天好不要超过一只海参,否则是比较容易上火的,肾功能差的人不能多吃,建议海参每天吃20-30克为宜,一周2只,一般以冬春季早晨吃较好,每天一个或隔一天一个。三高人群能吃海参,家庭用海参进补选择1斤90-150头的规格比较合适。

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