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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 43188次

• 怎么看宝宝有没有黄疸

  对于看孩子有没有黄疸这件事情，实际上我们平时在家主要能做的，就是肉眼来观察孩子皮肤的颜色。黄疸实际上，是因为胆红素在孩子体内积聚，导致孩子皮肤发黄，或者说皮肤黄染的这样一种疾病。所以平时我们在家，可以看孩子的皮肤颜色，正常的新生儿来说，皮肤颜色一般是偏粉偏红，或者稍微有一点点发白的状态。如果我们看到，孩子的皮肤有明显的黄染，这个时候就要高度警惕，孩子是不是有黄疸的问题。当然目前世界上公认的，用肉眼来看孩子有没有黄疸，或者黄疸水平的高低是不准确的，我们只能做一个初步判断。所以一旦家长发现孩子皮肤黄染，这个时候最好带孩子到医院，去做一个检测，我们至少可以做经皮测胆，这个检查是无创的，可以相对来说比较准确地判断，孩子黄疸的水平。如果能抽血检查就相对更准确，这样才能帮助我们来确认，孩子的黄疸是不是有，以及他的水平是不是异常，来指导我们需不需要，做相应的处理。

  

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  张晓蕊 主任医师北京大学人民医院

  2020-04-26 7776次

• 怎么看一个人有没有艾滋病
  艾滋病的症状是没有明显的特征性，是不能通过症状去看是否有艾滋病的感染，如果想要明确或者是想要排除是否有艾滋病的感染，就一定要进行艾滋病抗体或者是艾滋病核酸的检测。艾滋病的症状在其他的疾病也可以出现，所以通过症状去推断往往不准确，往往容易造成恐慌。在窗口期之后进行艾滋病抗体的检测，也就是在四周之后进行艾滋病抗体的检测，如果检测结果是阴性就可以排除，检测结果是阳性，基本上就可以明确诊断，明确诊断就一定要尽早的进行系统规范的抗艾滋病病毒治疗，针对艾滋病的合并症，还需要针对机会性感染进行处理，所以艾滋病的治疗就是综合性的。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-18 6750次

• 怎么看一个人是不是有艾滋病
  目前来说无法通过外观判断一个男性或者女性是否存在艾滋病。虽然艾滋病病人有可能出现明显的发热，盗汗，腹泻，体重下降，各种机会性感染，但是艾滋病也存在无症状期，在无症状期的艾滋病感染者不会出现临床表现，但是也具有传染性。所以一定要注意警惕存在感染艾滋病的可能，要避免出现不安全的性行为，避免与他人共用注射器，要避免进行不规范的有创操作，如果发生了高危行为，应该尽早检查血液艾滋病抗体，尽早明确诊断，可以获得更好的治疗效果。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-18 5524次

• 怎么看一个人湿气重
  病情分析：湿气重主要从症状上来判断，患者主要表现是头晕，精神不振，浑身疼痛乏力，口臭口苦，大便不成形，小便黄赤等症状。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，坚持锻炼身体，通过汗液排出体内湿气，还可以多吃一些健脾祛湿的食物，如红豆薏米粥，山药排骨汤。如果症状比较严重，要及时就诊。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-27 1302次

• 自己一个人怎么判断有没有发烧
  病情分析：可以通过测量体温来判断发烧的现象，比如可以采用水银体温计，或者红外线体温计来测量体温。使用水银体温计，在腋窝测量体温的时候，体温超过37度，就认为存在发热的现象。意见建议：比较常见的发烧的原因，是发生感染，可以根据感染的类型选择合适的抗生素，或者抗病毒的药物，进行消炎的治疗。对于高烧的现象，尽量使用一些退热的药物，比如布洛芬。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-18 1003次

• 怎么看一个人湿气重
  要判断一个人是否湿气重，主要从以下几方面来进行：第一，在清晨起床以后对着镜子看舌苔，湿气重的患者舌苔是比较厚腻的，正常人的舌苔是淡红舌、薄白苔，透过舌苔我们可以隐隐约约的看到舌质，而湿气重的患者由于舌苔比较厚，我们一般是看不见舌质的。第二，观察大便，由于湿性重浊黏腻，湿气重的人大便用水是冲不掉的，它
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 787次

• 通过外表可以判断一个人是否感染了艾滋病吗
  通过外表不可以判断一个人是否感染了艾滋病。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的一种慢性传染病，这种疾病主要通过性行为传播，也可以通过母婴垂直传播。主要侵入和破坏人体CD4+T淋巴细胞，可导致细胞免疫功能受损，甚至缺陷，最终并发各种严重的感染和肿瘤。在艾滋病感染的早期，大多数患者没有症状，只有当生病时才会
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-05-19 2770次