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推胸肩膀疼怎么办

男, 62岁

2019-11-08 2524次

病情描述:

推胸肩膀疼怎么办

医生回答

病情分析:

推胸出现肩膀疼痛,有可能是用力的姿势不正确,或者是重量太大而导致的。

意见建议:

建议注意调整姿势,最好就是找健身教练或者是有健身经验的人员帮忙调整姿势。如果调整的姿势还是出现疼痛,那么有可能是重量太大,或者是本身肩膀有肌肉韧带的扭伤,这种情况就不能再做推胸的动作或者减少重量。

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