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• 下肢动脉硬化怎么锻炼

  下肢动脉硬化锻炼方式，主要是量力而行的步行锻炼，比如说我们专业的词汇，叫间歇性跛行，跛行距离，这个是什么意思，就是你慢点走可能没事。但一走快了腿就开始疼，这个走快了能走的距离，就叫做跛行距离，比如说是200米、300米。一般我们会通过一些病因干涉，比如说戒烟、服用他汀类的药物、服用抗血小板药物。再一个，就是在医生指导下的步行锻炼，像走200米就疼的，你可以试着走250米、300米，然后刚出现一点疼的时候，稍微再坚持一会，但是不能坚持太久，这样的话，就是每次比之前都能多走几步，这样慢慢会增加步行的距离，促进腿部的动脉血管，侧支循环建立。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 46050次

• 颈动脉硬化

  大家好，今天咱们再探讨一个临床上，也就是现实生活中，比较常见的现象，颈动脉斑块，现在大家的生活水平都提高了，而且到医院里进行查体，或者到体检中心体检，已经是某些单位，对于职工的一种福利了，也是一部分，咱们的人群，群众，作为自我保健的一种方式了，但是大家可能够注意到了，颈动脉的超声是常查的一个项目，而且在很多的，超过50岁以上的患者中间，甚至现在有40多岁以上的，人群中间就发现，拿到报告单了，一看颈动脉的超声显示，颈动脉，颈内动脉分叉出斑块，甚至双侧都有，许多人都感觉很恐惧了，拿着单子就找体检中心，体检中心说我们处理不了，你去找专业的大夫，到了医院，患者把这个情况说明，常常患者第一句话就是，大夫，怎么把我这个斑块取出来，这可能是许多人的心声，许多人第一的反应，我们把这个问题要澄清一下，首先动脉硬化的斑块，尤其是以颈动脉为代表，斑块出现很正常，它是随着你的年龄地增加，你想，你这个血管运行了那么多年了，要不出问题基本上可能性很小，正如咱们铺设的管道，或者咱们开的一个新车一样，它总有老化的时候，人体也是这，人不可能长生不老，最主要的老化就是靠动脉硬化，血管的老化及全身的老化，所以说这个倒不用恐惧，这个就相当于，类似于你头上长了白头发一样，长了白头发让人心情郁闷吗，确实郁闷，显示着你稍微老了一点了，但是我们勇敢的面对，这个斑块它自己，现在是这样，斑块一般来说，不但颈动脉有，全身都有。为什么大家，单单对颈动脉重视那么狠呢，重视的程度那么重呢，是因为它跟脑子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，这类的斑块会到脑子里去，所以人们才恐惧，但是可以这么说，绝大部分的斑块，一般来说不会脱落的，脱落的都是极个别的，而且都是一些特殊的情况，所以说这就是为什么，但是它一旦脱落之后到脑子里去，就出现了脑梗，脑梗是很可怕的，虽然说不能一下子要命，有的小的斑块，但是脑梗了之后，半侧肢体不能活动，卧在床上，卧床不起，而且大小便失禁，这是很多人都难以接受的，但是这个斑块，绝大部分是脱落不了的，所以这个时候，很多人采取那种的想法说，你帮我取出来，这也是咱们来说不可取的，为什么说，你做手术的创伤，要比你这个斑块带在身上，要大的多的多，所以换句话来说，我们不能为了赚一块医院的钱，去拿着十万块钱做本钱，去赚这一元钱去，因为这一元钱能够赚了之后，也是亏的，赚不了呢，十万块钱投进去了，亏得更厉害，所以手术是不足取的，也不会有大夫，给你把这个斑块取出来，但是我们可以用一些方法，让这个斑块长得更慢一点，让我们这个心里更踏实一点，这是完全可以做到的。

  

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  李春民 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-16 12745次

• 轻度动脉硬化怎么回事
  动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚变硬，失去弹性，管腔狭窄。是随着年龄增长而出现的血管疾病。轻度的动脉硬化，能及时发现和治疗干预，是可以治好的。要做好高血压的调理和控制，这样是避免动脉硬化进一步加重的根本。要在医生的指导下服用药物来进行治疗，控制病情。平时要注意控制饮食，低胆固醇、低脂饮食。多吃富含膳食纤维和维生素的食物，例如粗粮、蔬菜等。
  语音时长 1:20”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 15004次

• 脑动脉硬化怎么回事
  脑动脉硬化是一种常见的慢性退行性疾病，多发生于中老年患者，尤其是当老人在六十岁以后发病率明显增高，多数情况下与遗传因素、高血压、高血脂、不良的生活习惯，比如吸烟、饮酒等很多因素有很大的关系。对于脑动脉硬化来说，早期症状比较隐匿，不被人们所重视，因此多数患者没有得到及时的治疗，而导致病情逐渐加重，最终可以演变为中风或者老年痴呆，严重影响老年人的身心健康。因此，对于脑动脉硬化来说，早期预防和发现、及时的治疗是十分重要的，脑动脉硬化的早期信号有：1、睡眠障碍，常见的有入睡困难、失眠、多梦、易醒。2、记忆力减退，尤其是以短期记忆下降尤为明显。3、情绪改变，情绪激动易怒，爱发脾气。4、头痛头昏，多数情况下表现为在额部、枕部出现疼痛。
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  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2018-07-19 10800次

• 轻度动脉硬化怎么调养
  病情分析：如果只是轻度的动脉硬化，并没有出现高血压。或者是高血脂。等情况，那么可以注意休息，适当的口服一些阿托伐他汀来治疗，能够帮助调制，并且可以稳定斑块。意见建议：轻度动脉硬化的患者，平时一定要增强体质，可以通过一些适当的体育锻炼来达到目地，并要定期去医院进行身体检查，对病情的进展有所了解，及时进行有效治疗。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-13 1302次

• 动脉硬化怎么回事
  病情分析：动脉硬化可能是因为患者的血压、血脂异常，从而使得脂质在血管壁中的沉积、使得血管壁出现增厚、有斑块以及血管的弹性减弱。如果不加以控制，会逐渐发展，导致出现心脑血管疾病。意见建议：建议患者每年定期体检，体检时如果发现有此症状，需要及时去心血管内科就诊，除用药物控制，还需要调整自己的生活习惯，尽量减缓动脉硬化的进程。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-05-27 702次

• 轻度动脉硬化治疗方法
  第一、合理饮食，饮食总热量不能过高，防止超重，大量减少饱和脂肪酸以及糖类的摄入，脂肪摄入限制在每天二十克以内，其中饱和脂肪酸应该限制在两克以内，可以增加可溶性纤维的摄入。第二、坚持适当的体力活动，根据自身情况，活动习惯，心脏功能，来设定活动强度，应该循序渐进。第三、合理的安排工作及生活，不要过劳过累
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-20 437次

• 动脉硬化是怎么回事
  动脉硬化是由于高血脂，高血压，糖尿病等危险因素，引起的动脉管壁变厚，管腔狭窄，弹性减退，严重的狭窄可以引起相应器官的供血不足，导致心脑血管动脉硬化发生，需要积极预防和治疗这种情况。需要化验血脂，血糖，测量血压，对这些危险因素积极治疗，预防动脉硬化进一步加重，再就是低盐低脂肪饮食，适当运动，控制体重，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 78次