为你推荐

• 腰椎滑脱病人能吊单杠吗

  腰椎滑脱病人能否吊单杠主要取决于患者腰椎滑脱严重程度。一般如果患者腰椎滑脱不是很严重，腰椎比较稳定，是能吊单杠的。如果患者腰椎滑脱是真性滑脱，也就是常说的峡部裂性滑脱，同时患者有腰椎不稳，不建议患者吊单杠。因为吊单杠可能会增加腰椎的不稳定性，导致腰椎滑脱加重。如果要锻炼，建议患者进行腰部肌肉的锻炼，如平板支撑、小燕飞、五点支撑等。上述活动可以明显增加患者的腰背肌肉力量，可以避免腰椎滑脱的进一步加重，减轻患者的临床症状。

  

  01:15
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-29 13997次

• 腰椎间盘突出如何正确吊单杠

  腰椎间盘突出的患者吊单杠的确能缓解症状，正确的方法是在单杠上垂直悬挂。而对于上肢力量强大，体重不是特别重的人，也可以选择做引体向上运动，不过都是要求逐渐适应，逐渐加大数量、强度。悬挂式的就是双手抓住单杠，开始让上肢用力，让自己的足跟逐渐离开地面，这时双足尖接触地面，靠体重牵拉让自己悬挂在单杠上，等适应后上肢有力量了，再逐渐减少足尖的负重，至完全不负重悬挂在单杠上。

  

  01:19
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 14141次

• 吊单杠能治肩周炎吗
  吊单杠是不能够治疗肩周炎，并且吊单杠还容易导致肩关节周围黏连、挛缩的韧带和关节囊受到过度的牵拉，引起损伤，就会导致肩关节周围有明显的淤血，水肿的情况，后期就会加重肩关节周围的组织黏连挛缩的情况，就会导致肩周炎症状的加重，从而影响肩周炎的恢复。所以说在病人出现肩周炎以后，平时一定要避免肩关节部位过度的受力、牵拉，还要避免肩关节部位的外伤，以免导致肩周炎部位肿胀，疼痛情况的加重，从而影响病人正常的生活，还会影响后期肩周炎的恢复。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-16 4780次

• 肩周炎可以吊单杠吗
  对于肩周炎的患者是可以行吊单杠活动的，并且吊单杠活动能够很好的牵拉肩关节周围黏连，挛缩的关节囊，韧带和肌腱，从而恢复肩关节部位的功能，并且能够缓解肩关节周围的疼痛症状。但是吊单杠一定要注意避免刚上来就行吊单杠的活动，这种情况很容易导致黏连，挛缩的韧带，关节囊和肌腱过度的收到牵拉引起损伤的情况。所以想要行吊单杠的活动一定要逐渐的进行，必须要在肩关节部位疼痛忍受范围内进行，以免过度的牵拉引起韧带，关节囊，肌腱损伤以后就会加重肩关节疼痛的症状。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-16 6652次

• 吊单杠能治肩周炎吗
  病情分析：吊单杠可以一定程度上缓解肩周炎，可以缓解关节黏连，关节僵硬等。但是治疗关节炎，仍需配合药物治疗。必要的情况下，需要手术治疗。意见建议：建议日常生活中适当的进行体育锻炼，劳逸结合，不要过度劳累。同时饮食上多吃一些温性食物，注意保暖，不要着凉。保持良好的心态，积极配合治疗，不要压力过大，同时可以采用中医上针灸，按摩，拔罐等方式来治疗肩周炎。
  刘东 主治医师邹平市中医院

  2020-08-02 2903次

• 吊单杠治肩周炎吗
  病情分析：吊单杠是能够治疗肩周炎的，肩关节周围炎症通常除了炎症之外，还会伴随着或多或少的肩关节，有活动功能障碍。吊单杠就是用身体的重量来拉伸肩关节，能够有松解粘连的作用，同时也能够增加肩关节的活动度。意见建议：吊单杠的时候尽量选择高度稍微低一点的单杠，脚能够垫地，这样子能够控制好或者自行调节自身重量。防止因拉的重量太大而导致肩关节损伤。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-10-27 2603次

• 吊单杠能治肩周炎吗
  吊单杠是不能够治疗肩周炎，并且吊单杠还容易导致肩关节周围黏连、挛缩的韧带和关节囊受到过度的牵拉，引起损伤，就会导致肩关节周围有明显的淤血，水肿的情况，后期就会加重肩关节周围的组织黏连挛缩的情况，就会导致肩周炎症状的加重，从而影响肩周炎的恢复。所以说在病人出现肩周炎以后，平时一定要避免肩关节部位过度的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 186次

• 吊单杠能治肩周炎吗
  吊单杠对肩周炎有一定的辅助治疗效果。肩周炎又称“五十肩”，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。吊单杠作为一种物理治疗方法，能够通过拉伸和锻炼肩部肌肉，帮助缓解肩周炎症状，提高肩部活动范围。具体来说，吊单杠的好处有以下几点：1
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-07 0次